Как быстро худеть без калорий?

Рассказываю как быстро худеть без калорий.

Сергей Обложко
Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса.

[Марина-гдэ]

Вы не только хороший доктор, но и золотой Человек. Так любить народ, разжевывать, уговаривать, учить! Спасибо.

[ОльгаД-яэ]

А я худею на 1 кг в месяц. Просто убрала перекусы между приёмами пищи и не ем после 19 часов. Один кг в месяц конечно немного, но я уже за 7 месяцев сбросила 7 кг. Такой режим уже вошёл в привычку, и кожа не обвисает от быстрого похудения, что важно, так как я уже не очень молода

[Акша-оллРимма]

Наконец то грамотнейший ПРОФЕССИОНАЛ (не от фонаря пишу, поверьте десятилетиями какое только инфо не перелопатила и не испробовала) с большой буквы появился в ютюбе, КОТОРЫЙ РАЗЖЕВЫВАЕТ весь материал, спсибо вам, коллега( я не диетолог, а гинеколог). Начала наконец то терять жир свой ненавистный, учитывая ваши драгоценные советы, чтоб не сглазить пока результат не говорю…Вы крутой и это правду пишут.Удачи ВАМ, ДОКТОР!✌️🤝👏

[marinal]

Наконец -то мы нашли диетолога, который заставляет есть на ночь чтоб худеть 😂
Это просто мечта!😁
Благодаря вашим совершенно бесплатным и интересным советам у меня результат -3 кг за 3 недели просмотра.
Да, где-то я не считала калории, да, не взвешивала порций, да, не разобралась с метаболической тарелкой и не готовлю интересных десертов, но интуитивно ем немного мяса, курицы, с гарниром, супы все без разбора, много салата, когда совсем уж не хватает средств на изыски, просто жую шпинат, листья салата, морковь😅это вкусно, и позволительно для любого бюджета, а шпинат даже сытно )
Единственное расстройство... Хотела пройти ознакомительный бесплатный курс, но почему -то не приходит смс подтверждение...
А в целом, низкий поклон, лёгкий шаг без отдышки и приталенная жизнь радуют!) Благодарю вас!

[НаташаЦветова-мк]

❤ Вы - крутой! Ваш искрометный юмор покоряет! Одно удовольствие Вас слушать!!! Спасибо за Вашу работу!!!

[galiamoroshan]

Большое спасибо за Ваш талант, МОТИВАЦИЯ делает чудеса!!А довести мысленно словесно людям этот посыл мало кому получается.Спасибо, что Вы имеете этот талант!Всего Вам хорошего и доброго желаю!!!❤

[irinasoroceanu]

Я лично сбросила 15 кг за 3, 5 мес., слушая и делая все, как советует Сергей Михайлович. Огромная ему благодарность за его труд!

[marynalupandina]

Не могу жить без ваших видео. Они для меня уже как Библия. Серьёзно! Это такой мощный заряд на мотивацию к правильному питанию и хорошему настроению!🙏🙏🙏

[ИринаВовк-мх]

Очень хороший доктор, даёт правильные и практические советы, причем с юмором, а так худеть веселее. Спасибо вам, Сергей Михайлович, всегда рада вашим рекомендациям!

[ОленаМорозова]

Полной не была, так слегка(при росте 175 весила 67 кг 48 лет) за три месяца сбросила 7, 5 кг, просто слушая доктора и его советы. Все время сытая, так много я раньше не ела, как во время похудения. Это чудо какое-то. Спасобо огромное!!!🙂

[agneta]

*Сергей Михайлович-от всей души хочу поблагодарить Вас за самоотверженную работу, за полную отдачу делу🥰.Вы, как никто другой, заслуживаете уважения и похвалы🙏.Ваш труд сложно недооценить.Ваша жизненная энергия не знает границ🤗.Ваши трудовые результаты впечатляют👍🏼.Огромное Вам спасибо за труд❣️!Открывайте новые горизонты для своих трудовых познаний, и успех будет на вашей стороне☺️🥇👨🏼‍⚕️❤️*

[СветланаБолдырева-цэ]

Зашла на ваш сайт, посмотрела рекламу программ по снижению веса. Ясно, что они не для пенсионеров-дорогие! Просьба делать чаще видео в открытом доступном для всех доступе, осбенно по продуктам и составлению меню и многие вам будут благодарны!

[НадеждаКнязева-ъф]

Спасибо большое, Сергей Михайлович! Я уже полтора месяца худею по вашей методике. Это просто бомба. Ушли отёки и мешки под глазами. Полтора месяца на метаболической тарелке и минус 3 кг ! Двигаюсь дальше вместе с вами!

[agneta]

*Сергей Михайлович-пожалуйста, примите искренние слова благодарности🤗!Желаем Вам всегда быть в тонусе и заряжать всех позитивом!Пускай ваши знания возвращаются вам от внимательных подписчиков благодарной отдачей☺️!Пусть в вашем доме никогда не гаснет очаг, а близкие окружают вас любовью❣️!Крепкого здоровья Вам и благопалучия🕊☀️💖*

[ЛюбовьПопкова-шф]

Спасибо за беседы, очень убедительно. 👍🤗❤

[marijamarija]

Благодарю...
Всё подсчитала....
Вы Супер.
С Вами легко и весело❤❤

[ЛюдмилаИванова-фв]

Очень очень хочется послушать но блин терпения не хватает

[ЕлизаветаКим-хц]

Сергей Михайлович, Вы диетолог от Бога🙏 Благодарю Вас всём 🫀🙏

[Elena_]

Какой же Вы чудесный, потрясающий, душевный человечек. С такой самоотдачей, харизмой и юмором все рассказываете, объясняете, это просто что-то) слушать одно удовольствие и много полезного узнаю и насмеюсь от души 😅. Благодарю Вас❤

[ОльгаФедулова-ку]

Сергей Михайлович🌺🌺🌺вы просто волшебник.
Кто сомневается в чудо системе Обложко
Я всем советую🙏🙏🙏