Малый таз. Тренировка для малого таза

Простые упражнения для здоровья тела. Адаптивная физическая культура.

[джахонгиржон]

Иван, спасибо большое! Всё понравилось!

[ВераХолстинина-ды]

К меня проблема со связкой мочевого пузыря, гинеколог определила, очень болит, как при цистите, но мочевой отличный, стягивает промежность сильно, варикоз нашли в малом тазу и + воспаление было, яичник уже ближе к ребру к матке. Уже окончательно поняла, что дело в том, что кровь не поступает, начала делать эти упражнения и пошло такое тепло в животе и в тазу и к окончанию тренировки значительно стало легче, спасибо вам.

[НаталияКалинина-бо]

Спасибо. С интересом слежу и следую вашим советам. Спасибо.