КАЖДЫЙ мужчина должен знать и делать - Упражнения Кегеля #здоровье #простатит #упражнения

Упражнения для мужчин Кегеля при ПРОСТАТИТЕ и других заболеваниях. И конечно для профилактики.

Лечебная гимнастика при хроническом простатите, аденоме простаты.Стимуляция предстательной железы. Для улучшение эрекции и мочеиспускания.

Выполнять упражнения ежедневно 1-2 раза.
В любое время.

Важно!!! Все упражнения и манипуляции не через боль, в той амплитуде которой получается. Если появилось ухудшение - прекратить.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

- после операций на органах таза, органах брюшной полости (3 месяца);

при любых ОСТРЫХ заболеваниях;

- при сильно повышенном артериальном давлении, при значительно повышенном внутричерепном давлении;

- при обострении простатита, при остром простатите;

- при раке.

Осторожно:

- при паховых грыжах и грыжах живота;

- при межпозвоночной грыже диска, при болях в пояснице, остеохондрозе.

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом.
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания!!!

#упражнениякегеля #простатит #простата #длямужчин #самомассаж #массаж

[viktore.]

Смех смехом, но он прав.
Мужики делайте
В 60 спасибо скажете

[mpzeovb]

Есть ещё хорошие люди заботящиеся о мужском здоровье!!!Респект!!!😉😉😉😉😉

[stoumcb]

по молодости бывало, когда район на район шли с арматурами и прочими инструментами.Передышек не было вообще полный курс за раз.

[alexandr]

У меня весь рабочий день так проходит.

[jtsulmu]

Когда на меня жена смотрит, , волчьим взглядом "то я начинаю автоматически делать это упражнение. Короче, , очко" начинает играть !

[jfrjcnu]

Упражнение Кегеля это очень хорошее упражнение, которое сильно помогает мужчинам, моему мужчине точно оно помогает, так же он у меня принимает эваларовский ликопин, для улучшения функционального состояния мочеполовой системы.

[djinmgs]

Автор дело говорит. Кроме несгибаемой потенции можно анусом орехи колоть - легко!

[Amon-]

Благодарю 🙏 Всем хорошего настроения!!!

[hnfugpz]

час назад сделала гимнастику для спины по вашему видею.ютуб выдал еще и кегеля - для женщин тоже подходит.спасибо огромное!

[stuyttn]

Как бы кто не ржал в коментах эта фигня работает, даже здоровому мужику поможет стать ещё лучше

[natalyay]

Благодарю вас это упражнение хорошо и для женщин ❤ и очень даже ❤

[jhtugrt]

Очень полезное упражнение.
Спасибо вам.

[garrystoker]

Я всегда две секунды напрягаю кегель, а потом за секунду распрягаю.

[yuyowjy]

Спасибо Вам, сегодня вышел на работу первый день, устанавливали два эндопротеза и один ревизия, , , да тяжко Григорий очень тяжко но если бы не ходил в спорт зал и не смотрел ваши выпуски реабилитации и не повторял бы их... Не знаю чем бы кончилось.

[Ravil.]

Первое упражнение делал сидя за рулём в машине. На пятом разе жена с детьми со слезами на глазах открывали окна, дабы глотнуть свежего воздуха

[irbuebi]

Раз два три четыре пять
Будет у меня стоять

[i_r_n_brew]

Я задыхаюсь от нежности-у любимой в промежности, песня Земфиры

[jqnszkm]

-Чувак подними мыло...
-Да легко, раззз...

[vlad]

очень полезное упражнение для мужчин и для женщин лёжа и сидя вместе и раздельно .Будьте здоровы

[Chubukuku]

я так понял, это для простаты упражнение?
Спасибо, возьмем на вооружение!