Rutina de ABDOMINALES de PIE para Adultos Mayores 60 minutos

En este video te dejo una rutina de 60 minutos de abdominales de pie para adultos mayores. Para realizar esta rutina lo puedes hacer usando una silla estable. Espero que estos ejercicios te resulten útiles y los puedas usar para complementar tu actividad física.

[bettyvazquez]

Hay que apoyar a Mariana viendo los comerciales para que YouTube le monetize, muchas gracias Mariana me encantan tus videos

[irmacardenas]

Gracias por tu tiempo con los adultos bendiciones 😊

[marias.pascagaza]

Marianita, como siempre magníficos tu rutinas de ejercicios!!! Fabulosos!!!👍🙏

[guadalupecordobagiron]

Como no estar agradecida contigo, me Has hecho una señora de 64 años con muchas ganas de vivir, muchas gracias

[mariadelourdesrodriguez]

Buenos días Marianita exelente ejercicio por favor sigue con ese entusiasmo me contagias bendiciones

[catalinaperez]

Muchas gracias, estoy incorporando a mi vida sus ejercicios, Dios les Bendiga!!!

[yolandaespinosa]

Marianita que Dios te bendiga. Eres la mejor. Muchísimas gracias. Un abrazo

[mercedesatanacio]

Es UD. Una maestra genial. Desde Perú, estoy encantada con su enceñanza.

[rosalbaagudelofranco]

Hola Mariana.
Hermosa gracias tus rutinas son maravillosas, me han ayudado mucho.
Un abrazo y un saludo cariñoso desde Medellín Colombia.

[patriciamabeljimenezr]

Gracias.
Eres metódica.
Eres sencilla.
Eres pedagógica.
Das buenas intrucciones.
Una chilena agradecida.

[ceciliaocana]

Desde Argentina, te agradezco enormemente tu trabajo tan responsable. Me siento segura y renovada en cada actividad. Un beso enorme.

[monicamassiach]

Hermosa rutina, Mariana muchas gracias soy de Bs As que Dios te bendiga!!!! Mil gracias

[marthamontiel]

Espectadores ejercicios. Dios la bendiga!!!

[edilmadelsocorroosorio]

ola Mariana gracias por tu tienpo eres un Ángel bendiciones

[nuriamercevictoria]

Son fantasticas estas rutina. Me van fenomenales. Te agradezco mucho estos videos y tu actitud tan positiva. Sigue adelante que vales mucho.

[anacorti]

soy de la pampa argentina, ,,,me resulta

[emiliaelzakhem]

Muchas gracias por tus excelentes rutinas, las realizo diariamente y se las he recomendado a todos mis conocidos. Esta estuvo algo fuerte pero muy saludables. Eres muy buena en tu trabajo, sigue asi. Nos das salud y seguridad. Saludos y bendiciones desde Venezuela.

[felicitaperalta]

Hola excelente y bendecido día!! Super está rutina!!! . Gracias dra Mariana por tanta dedicación para ayudar a tener una vejez saludable y activa 👍👏👏👏 💪🤩🌻

[ruthmanota]

Maravillosa rutina gracias, bendiciones.

[berthaortizdevelez]

Desde colombia un agradecimiento muy grande. Lo que yo siempre soñé. Ejercicios sin monotonía. Esto estimula a seguir