от болей в пояснице #спина #осанка #гиперлордоз #искривление #боль

Если ты спортсмен, или просто следишь за своим здоровьем,
Хочу позвать тебя дружить на свою страницу-блог SPORTINATOR, сразу скажу я не продаю никаких курсов, не рекламирую инвестиции, казино, а просто показываю свои тренировки, делюсь секретами и лайфхаками, рассказываю общедоступным языком , то что не понятно о питании, спортивных добавках, и хочу развиваться и ежедневно давать пользу и мотивацию и себе и людям. Как другие я не говорю что я мега специалист и всё знаю. Но возможно чем-то буду тебе полезен.
Если тебе это не интересно, извини пожалуйста за отнятое время. 🙏
Спасибо за внимание, буду тебе рад.
SPORT1NATOR

Запрещенка @sport1nator

#спорт #мотивация #зож #тренировки #калистеника #воркаут #никогданесдавайся #отжимания

[James_Goodwin]

Только если вам больше 25 не делайте так, ваша спина не готова к таким изгибам

[andreyaleksandrov]

Это нужно делать до того как что-то заболело. Когда уже болит, нужен покой и восстановление