При плавании кролем или брассом через 4-5 вдохов задыхаюсь! Как же быть?! Прием, как это вылечить!

Консультации : [phone] (телеграм, вотсапп, вайбер)

Подписывайтесь, и будете первыми узнавать обо всех новостях!

Категория
Спорт

[jercyvz]

В точку!!!! Просто в точку!!! Плавал кролем вот так ... не выдыхая до конца... 25 метров делал можно сказать на одном вдохе, а следующие 25 метров воообще добить не мог, задыхался - жуть. Наткнулся на это видео, попробовал в бассейне. Теперь 50 метров не проблема, впрочем как и 75. А то как то все рассказывают как плыть, но вот такой важгнейший ньюанс упускают.Спасибо большое, Денис.

[MrCheslav]

Спасибо большое за все уроки. Смотрю с огромным удовольствием.
Мне 72 года. Плаваю со школьной скамьи и посещал практически все бассейны СССР. Так как профессиональный плаванием не занимался, то сдал только на 2-й разряд. Везде, где я работал, принимал участие во всех командных соревнованиях.
В последнее время случайно увидел уроки по плаванию и понял, что современный стиль плавания сильно отличается от того, как плавали раньше.
Регулярно смотрю все ролики и переучиваюсь. Есть большие успехи. Тренеры хвалят за технику и удивляются моему возрасту.

[yourockmethod]

То что надо и главное вовремя для меня! Спасибо, Денис, вы лучший тренер!!!

[nastyamakovenko]

Самый лучший тренер в мире!Очень понятно, приятно слышать, все вытекающие вопросы решаются в миг)))Спасибо!

[vzigmantas]

Самое толковое объяснение! Настоящий тренер!

[Андрей-ящз]

Красавчик буду тренинь. Ты единственный кто так с подробностями про выдох объяснил.

[nellip.]

Добрый день, Денис, я ваш удаленный ученик)).
Вчера посмотрела ваше видео и (после месяца мучении учиться дышать правильно) сегодня попробовала плавать по вашим указаниям и у меня получилась дышать буквально через 10 минут тренировки. О чудо)), я поплавала где то на 25 вдохов и выдохов..., я словила этот тонкий момент и, думаю дальше все лучше и дольше получится у меня. Я несказанно рада и хотела вас поблагодарить и отметить, что ваш совет очень полезный!!! Спасибо!

[alextango]

Как же правильно говорят, что все гениальное просто!! НЕДОВЫДОХ!!! Сколько лет я мучился плавая (оочень люблю) от нехватки *дыхалки* Плыву правильно технично, а воздуха не хватает, задыхаюсь!! А это мои рефлексы (или натура моя) про запас в легких воздух набивала. (Ну прямо, как скрудж мак дак золотом набивал кладовые!)
Довыдохнул, освободил место для новой порции воздуха и Грудь не распирает расслабиться можно спокойно и даже, оказывается вдох можно не до упора делать, атак на три четверти и...плыть плыть.. Здорово, СПАСИБО!!!!

[sentimat]

Опять от меня комплимент ))) спасибо большое.вы прирожденный учитель-тренер.удачи вам )))

[Alex_MathPhys]

Мне 30 лет, научился плавать в 7 - спасибо маме, но техники не было. Сейчас пошел в бассейн и стал задыхаться - половина времени у бортика с дыханием загнанного хомячка. Сегодня посмотрел это видео 2й раз стоя в раздевалке, пошел в бассейн и 45 минут отлично плавал брассом, остановившись на отдых 2 раза за сеанс на 2 минуты каждый раз, потому что забились пальцы рук. Спасибо! Вы волшебник!

[karina]

Очень нравится Денис! Излогает мысли просто, понятно, доступно. Спасибо вам за все, вы супер!!!

[gannadruchok]

Спасибо Денис. Я бабушка, мне за 60, по вашим урокам я научилась плавать !!!! Урааааа !!!

[Сергей-ытф]

Большое спасибо именно за этот урок, про " тонкости " дыхания .

[Azizaka]

Большое спасибо, Огромный привет из Узбекистана

[МаріяС-иф]

Спасибо, Денис! Я влюбилась у Вас как у тренера! Вы самый лучший мой видеотренер! Я много, много раз пересматриваю Ваши видео. А вот последнее, в отношении того, что действительно есть задышка, как будто бы не хватает времени сделать гребок очередной и нужно останавливаться. Так я думала, что это такое мое плохое дыхание, так я плохо физически подготовлена. А оказывается, что не до конца выдыхаю. Может быть, может быть, завтра попробую в бассейне, без звука, конечно. Спасибо большое!
И еще, я стараюсь выполнять все правильно как Вы говорили, а вот некоторые женщины казалось бы плавчихи со стажем уже (я то новичок) присматриваются ко мне и говорят мол что это вы такое выделываете, хотите спортсменом быть, что-ли? Они плавают все как будто бы ходят по воде, прогуливаются! Ноги чуть ли по дну волочат, а головы торчат над водой .Мне так это смешно!!

[lenaaleksqndrova]

Какое мне нужное видео!!!! Спасибо дорогой

[ТатьянаСок-уь]

Радость наша, спасибо большое! Как раз, что мне надо.

[triol]

Зачастую при плавании кролем или брассом новичок через 4-5 вдохов начинает задыхаться! В чем же проблема? и как быть? В этом видео - ответы на эти вопросы.

[eldude_dnb]

Начал заниматься по программе "Полное погружение" и наткнулся на ваш канал (искал ролик как лежать на воде на спине). До чего ж грамотная подача материала! Оказывается моя "плохая плавучесть" - это не мой "рок", у мужчин зачастую тонут ноги! И про дыхание и скольжение и расслабление шеи-головы вы так подробно рассказываете! Спасибо огромное! Буду применять ваши советы при обучении!

[NNN-d-j]

Я просто неимоверно благодарна!!!! Как вовремя Вы мне встретились на моём пути! Я как раз учусь плавать кролем! Как мне все ваши советы нужны!!!! Супер! Спасибо!