Как научиться плавать брассом с нуля взрослым Плавание брасс

Как научиться плавать брассом самостоятельно?
Тренирую пловцов ОНЛАЙН, по всему миру. Записывайтесь
Даже с нуля.

Привет!
Есть плавающие спортсмены, у которых проблемы с ногами брасс.
Есть те, кто ещё ниразу не пробовал плавать по лягушачье.
Это видео будет полезно и тем, и другим.

После видео, с обучением базовым навыкам в плавании
Попробуйте все упражнения из данного ролика, и за 1-3 тренировки, Вы уверенно проплывёте первый бассейн правильно.

Прошу, не торопитесь в обучении! Дайте себе время :)
Если тренироваться не регулярно, результат будет не скоро!
Курс на 10 тренировок, и потом сами сможете учить начинающих!

Спонсорство на заплыв через море,
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️

СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT💰💰
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
___________________________________________
Плавание брассом с нуля:
0:00 Как научиться плавать брассом?
0:05 Брасс для начинающих
0:15 Базовые навыки из другого видео
0:30 Ноги брасс Упражнения на суше
0:52 Движение ногами в брассе
1:39 Гребок ногами брасс у стены
2:33 Плавание ноги брассом с доской
3:03 Ноги брасс без доски
3:43 Как учат плавать с нуля в США. Американская методика
4:03 Руки брасс
4:24 Руки брасс ноги кроль
4:40 Упражнение брассом 1 раз руки 2 ноги
5:20 Два вида брасса
5:49 Медленный брасс (техника для новичков)

Упражнения для брасса

100м Брассом за 4 гребка

#плавани #брасс #научитьсяплавать

[romanishyn]

Признавайтесь, кто не умел правильно плавать брассом?😀

[sbllkmd]

Блин, наконец-то я нашёл видео, где реально очень подробно разжевана техника ног в брассе. Большое спасибо!! Добавлю, пожалуй, в закладки.

[dloktionov]

Я посмотрел минуту - и я знаю это лучшее видео по ногам брассом

[angel-nqps]

Большое спасибо! У вас самый подробный и понятный ролик с упражнениями из всех, которые посмотрела

[betonoukladik]

комментарий за продвижение канала!! спасибо за твои труды, многое пригодилось с учетом того что я проф плавец

[yuliya_rozhankovska]

Дякую за відео. Саме зараз працюю над цією технікою. Є проблеми зі стопами, все як в вашому відео. Зрозуміла план дій далі. Дякую за натхнення і почуття гумору)

[maksdiving]

А про приседания очень интересно.спасибо.будем пробовать.

[zinula]

Спасибо Вам Миша, мне 64 года, завтра иду в басейн после 2 х летнего перерива, связанного с ковидом . Временно євакуировалась из Донбаса в Польшу

[nara-tumv]

Четко внятно и понятно 🔥🔥❤️ спасибооо 🔥

[ttbzkjf]

Вы единственный кто догадался нормально объяснить за счёт чего и какой поверхностью происходит толчок ногами

[ruderuderu]

Спасибо, Михаил! Это лучшее видео по брассу. Искала для самосточиельного обучения подруги.
Если б у меня не было возможности плавать, то с 24 февраля я бы уже разучилась дышать от охватившего ужаса и отчаяния! Берегите себя!

[Anisina-trener]

Супер. Спасибо все оч доступно. Применю на учение 🏊‍♀️🖤

[salavatkhaibullin]

Здравствуйте!Скажите пожалуйста как делать гребок, чтобы плечи выходили из воды?Как ни стараюсь, только голова поднимается.((

[tanyavlasuyk]

Спасибо большое, как раз то что нужно. Меня начали учить в США с кроля, потом брассом.Кролям пока не очень получается, задыхаюсь, а вот брассом легче .

[thorax]

Добрый день. Скажите Михаил, а техника подводного брасса такая же или какие то особенности (как плывут фридайверы в категории DNF ). И еще такой вопрос, если проплыть брассрм более 500м появляется дискомфорт в коленях. Какие разиночные упражнения лучше поделать для коленных суставов. Спасибо.

[eysbnov]

Вот полностью согласна, что начинать с брасса как то побыстрее получается плыть самостоятельно. Недаром же есть термин " сочинский брасс"😁, даже бабушки смогут, ну хоть примерно😁
А сейчас в питере школы начинают со спины. Внука отдала к тренеру в ноябре, в апреле проплыл на спине 50м и всё, на груди пока не может. А брасс и не пробовали, кажется.
Миша, спасибо вам!
Обняла!

[solarjudajl]

Михаил, спасибо вам огромное! Я в 50 лет поплыла кролем, да ещё как)) благодаря вашим урокам! Брасс тоже оттачиваю, уроки крайне полезны. 🤍💙🤍

[ywmpbhi]

За видео спасибо, познавательно. Но где там 4 гребка на 100м, я совсем не увидел, или я не так понял? Объясните пожалуйста.

[vajenin]

Точно, как оказалось не умел плавать брассом. Буду учится с нуля.
Михаил, Спасибо.

[widhidq]

Михаил, подскажите за сколько занятий можно освоить технику браса, именно скольжение? И далее начать прогрессировать?
Техника толчка ног не поддается, а инструктора ну могут поставить ее(((