НЕ ТЯНИСЬ! Плавание кролем без напряжения

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]

За локацию для съемок большое спасибо Аквакомплексу "Лужники"
------
Привет, Чемпионы!
Еще один, казалось бы спорный тезис.
Действительно, на первых порах залогом успеха является вытяжение и попытка стать в воде максимально "длинным".
Но!
Спортсмены нередко переусердствуют в этом, когда учатся плавать кролем. Часто из-за этого не удается эффективно прогрессировать и развивать технику плавания.
Мы покажем как плыть кролем без напряжения, скользить и продвигаться. Ты научишься расслабленно и легко плавать кролем.

Вдруг у тебя тоже есть эта ошибка? Внимательно посмотри этот ролик и на следующей тренировке попроси своего тренера обратить внимания на этот технический аспект.

Приятного просмотра!

Тренируйтесь вместе с нами!

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ

А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]

[SILVERSWIM]

📞[phone] Запись на тренировки в Москве


СОЦ.СЕТИ:

[dlmldmc]

Бабушки не плавают медленно, а ходят, как настоящие моряки

[mdojhdo]

Спасибо за науку, смотрю, стараюсь,тренируюсь, Бабушка Лена, 64

[moijuvr]

Спасибо, милый, поняла свою ошибку, завтра побили послезавтра пойду отрабатывать! В скольжении буду расслаблять руку! Бабушка Лена, 58 лет😘

[kutsevaanastasia]

Каждый раз во время просмотра ваших роликов, думаю: так воот оно что!) Спасибо за эти инсайты🙏🏻❤️

[ntugocg]

Ролик очень полезен! Спасибо!🙋😁 Я хоть и бабушка, (59 лет), но плыву по всем правилам плавания..🙋😁😃😄😄😀Смотрю Вас постоянно, чтобы совершенствоваться..

[lscmhhb]

Начал заниматься недавно с тренером в бассейне и стал лучше понимать ваши ролики! Все в точку!

[romanrodin]

Даниил, спасибо за видео! Занимаюсь триталоном. Подписан на канал, много полезной информации.

[screammer]

Спасибо. Очень интересно и надеюсь станет полезным!

[mblaiber]

Какие вы молодцы, очень полезные ролики. Так держать!

[kllnunm]

Спасибо огромное Даниил, как всегда всё чётко и ясно объяснил 👍👍👍 сегодня был мой 4-й день плавания, мне очень нравится и многому учусь от Вас день за днём 👍👍👍

[kapusteg]

Опять видео очень вовремя вышло, как раз в понедельник во время домашки обсуждали этот момент!

[ilyaym]

Каак вовремя это видео👍

Спасибо огромное!🤝

[sirhandelrocks]

А чëй то у тренера на вдохе вытянутая рука тоже вверх уходит чутка?))))

[somovalex]

Спасибо за видео! Наконец сумел нормально расслабиться и поплыть, теперь плыву 2, 5-3 за 45 минут и получаю удовольствие от процесса!

[okiifzq]

Прямо моя проблема с избыточным напряжением. Осталось понять как расслабиться.

[uegcvtm]

Здравствуйте!все понятно, доступно расказали, показали.Ережеп

[tanjakunard]

:) Cмотрю, стараюсь,тренируюсь .Спасибо. Очень интересно :)

[angeltorch]

Спасибо тренер, водичка класная.ты опять в своей стихии.

[ywpksxj]

Здравствуйте Даниил когда я плаваю рука уходит с в сторону подскажите упражнение