kilo verme dosyası | nasıl karar verdim ve neden?

nasıl kilo verdin? sorusundan bir önceki durak olan bu kiloyu nasıl ve neden vermeye karar verdiğime dair sürecimi sizlerle uzun uzun paylaşmak istedim.

Biraz yavaş konuştuğumun farkındayım fakattt dilerseniz hızlandırarak dinleyebilirsiniz. Sizi seviyorum xx.

Serinin devamı çok yakında!

- aslı

takipte kalalım!

tiktok @aslikivanc
linkedIn @aslı-kivanc

[aysek.]

Bu kadar kilo verip hiç sarkma olmaması pörfekto 🥰🥰👏🏻👏🏻👏🏻

[damlaakman]

Bir çok insanın yaşadığı ama yaşamıyormuş gibi davrandığı şeyleri cesurca söylediniz ve evet bana kesinlikle ilham oldunuz ☺️

[smylvaa]

Sizin duygulandiginiz anda bende agladim. Chunki hamilelik doneminde 71 den 99 kiloya cikdim simdi 84 kl. Deyishim donemindeyim amma hep bir yerde kiriliyor. Herkesin beni ala etdiyini, saygu duymadigi ve ciddiye almadigini hiss ediyorum. Cox hassas donemdeyim ve hickimseye hicbirsey anlatamiyorum. Gencliyimin en guzel doneminde (22) bunu kendime yapdigima inanamiyorum. Giyimee mahrumum rahat olamiyorum. Yeni insanlarla tanisdigimda benim haqqimda oldukca alayci dusuncelerde oldugunu anliyorum. Bana olan bakislari, konusmalari beni cok incitiyor. Iyi ki Turkiyede boyle ilham verici ve kaliteli icerikler var.Azerbaycanda neredeyse hic ilham verici videolar yok. Onun icin benim gibiler Turk kardeshlerimizden ilham aliyoruz. Bu kadar kilo vermish birinden kucuk bir motivasyon notu alirsam sevinirim ve o kucuk notun belkide bana buyuk bir iyiliyi olucak. Tesekkurler ❤️

[gamzegok]

93 kiloyum
Hedef 73-74 kilo
Boy 184
umarım verebilirim güncelleme yapacağım haftalik olarak 🙏☺️

[beyzagirginakbay]

sanki bir kafede karşılıklı oturup sohbet ediyormuşsun gibi samimi, üzülüp gözleri dolduğunda sarılma hissi veren bir video olmuş 😍

[celineyaldaz]

bu kadar dürüst ve açıklayacı bir video çektiğin için çok teşekkür ederimm ❤️ ilham veren insanlardan birisin bana.seninle, hikayenle tanıştığım için çok mutluyum.izlemek çok keyif veriyor umarım daha çok izleme fırsatımız olur.❤️🧿

[NisaKucuk-ew]

sen benim idolüm oldun. bence sen gerçekten pozitif bir insansın ve aynı zamanda hevesli birisin çünkü bunu herkes yapamaz. kendinle gerçekten gurur duymalısın. umarım youtube'u hiç bırakmaz ve herkese örnek olmaya devam edersin. seni seviyoruz❤️

[gozdedursun]

Çok iyi geldin Aslı, her anlamda🙏🏻🫶🏻❣️🦋

[semracetinc]

videolarınız harika o kadar içten samimi ki ara ara açıp motive ediyor beni, çok bir kilom yok ama zayıf fit olmak biz kadınlara çok yakıştığını düşünüyorum. gelecekteki sen geçmişteki Aslıya teşekkür etmeli daha güçlü farkındalığı artan bir sen yarattı

[mervemutlu]

Aslı Nilay la 14 kilo verdim ve motivasyon kaybı yaşıyordum. Bugün tüm videolarını izledim ve bana ilham oldun. Teşekkür ederim. 😍😍

[nilnil]

Ben de yüksek kilolardayım ve kilo alma verme süreçlerim oldu. Artık tamamen kurtulmak istiyorum. İlham oldunuz ❤ iyi kalpli olduğunuz kadar belli ki ❤ en önemlisi evet sağlık! Ama insanların zorbalaması, bakışları gerçekten çok çirkin. Ben de çok üzülüyorum ve gözleriniz dolunca benim de gözüm doluyor. İyi ki varsınız ❤

[cerenaltanerol]

İg üzerinden yıllardır keyifle takip, tüm sürecini buradan kesintisiz dinlerken benzer olaylardan geçtiğimi görmek her seferinde ‘başarabilirim’ hissi oluşturuyor hep (en uzun, en iri olma etiketlemeleri, hastalıklar, kayıplar, iş hayatı stresi vb.), tüm değişim sürecini böyle nedeni nasılıyla anlatabilmen ve bu özgüven takdire şayan, ayrıca tebrik ediyorum 🙏🏼✨ ışıl ışılsın, izleyip ilhamlandığın videolar gibi belki de onlarca yüzlerce kişiye ilham olduğuna ve olacağına eminim 🫶🏻

[izaydayagcioglu]

Ayyyy Aslıııı gelmiş 😍 videoyu izledikten sonra yorumuma devam ediyorum 😊 öncelikle anlattıkların için hayatının mükemmel gitmediği zamanlarda aldığın yaraları biraz olsun gösterdiğin, bizlere de şeffaf olduğun, sosyal medyadaki acımasızlığa değindiğin için teşekkür ederim 🙏🏼 o duygusallaştığın anlarda sarılmak o kadar istedim ki tekrar anlatıp o anları yaşamaya göze alıp bize ilham olduğun için iyi ki varsın Aslııı enerjin hiç bitmesin 🥰😍 diğer videolarını uzunca videolarını dört gözle bekliyorum ♥️

[bkalkan]

Aslı hanım, öncelikle tebrik ediyorum. Muazzam bir yol kast etmişsiniz.
Size inanın, hem gıpta ettim hem de bana çok ilham veriyorsunuz. Ruh sağlığınız her ne kadar zor dönemler geçirdiğinizi söylemenize rağmen çok güçlü geldi. Kafadaki değişen şeylerden bahsederseniz o da bize yardımcı olacaktır.
Bence bu iş aslında diyet spor vs den ziyade öncelikle ruhsal bir kırılışla alakalı diye düşünüyorum. Hani dediniz ya bana ilham veren videolar oldu . Sizin kombinler, minnoşluğunuz enerjiniz böyle bıcırık sıcak bir tarafınız var. Ama bi yanda da çok güçlü kararlı bir kadın da var. Diğer influencer tayfasından etkilenmemeniz hep böyle doğal olduğunuz, bize ilham olduğunuz halinizle kalmanızı dilerim ❤️🌺sevgiler

[eliftgce]

Yolun, yokuşun, yolculuğun hep muhteşem olsun Aslıı.😇 Güzel yüreğin o kadar hissediliyor ki. Umarım sen de bu yorumdaki güzel dileği hissedersin.🌸

[CEMADIMUTLAK]

Her haliniz çok güzel çok zarif. Umarım her halinizle mutlu olursunuz. Hemcinsim olarak çok hoş buluyorum sizi❤

[кубрашен]

Videonuzu izleyip ilham alacak olanlardan biri de benim. 🥹 Çooook diyetisyene gittim, hep denemek istedim ama bir türlü devam edemedim, uygulayamadım. Ama sizi izledikçe asla sağlıksız beslenmeyi düşünemiyorum. Hayatımın bu kilolu döneminde kan tahlillerim sınır ve sınırın altında olabilmesine rağmen en çok zorlayan şey merdivenler ve merdiven çıktıktan sonraki kalp atışlarım, nefes alışverişim beni mahvediyor. Yazın elbise giymek istesem bacaklarımın birbirine yapışıyor olması beni bitiriyor. Asla kendim gibi hissedemiyorum, kendim gibi yürüyemiyorum. Hayatımın çoğunluğu kilolu geçti. Çok kez son vermek istedim ama sizi izledikten sonraki kadar hiç kararlı olmamıştım. Kilo veren çok kişiyi takip ediyorum ama hiçbiri beni bu kadar izine sürükleyemedi. Videolarınızı her izlediğimde kendimi sağlıklı ve değişen biri gibi görüyorum. Kilo süreçlerinizde yaşadıklarınızda kendimi buldum sanki. Enerjinize kapılıp örnek almamak elde değil. Çok iyisiniz, çok teşekkürler. ❤ Sizi izledikçe daha da sağlıklı olacağıma ve kaliteli bir hayat yaşayacağıma inanıyorum, burada bziimle sohbetleriniz çok değerli 😌❤ hissettiklerimin ve düşüncelerimin böyle kalması için, yeni ve sağlıklı bir hayat kurmak için, kendime yeniden kavuşmak için elimden ne geliyorsa yapacağım. İyiki videolarınızla karşılaştım. 🥹🙏🏻

[Deniz-bfyw]

Uzun zamandır kilo vermek istiyordum psikolojik açıdan kötü bir durumdayım. Sizi izledikten sonra artık kesin karar verdim çünkü yaşadığınız şeylerin benzerlerini yaşadım ve ne kadar zor bir süreç olduğunu iyi biliyorum. Beni teşvik ettiğiniz için size çok teşekkür ederim bu videonun benim için önemi çok fazla. Umarım bende bir gün başarırım ve başaracağım kendime inanıyorum. Sizinle de gurur duyuyorum tekrar teşekkür ederim çok uygulandım🙏🏻🥹💜

[s.e.]

78 kilo evlendim evlendikten sonra 15 kilo aldım 9 ayda. 93 kilo ile hamile jaldim ve 110 kilo ile dohum yaptim.😮 şuan 102 kiloyum bebegim 2 aylık ve kilomdan çok mutsuzum. Bugün sağlıklı beslenmeye başladım. Basaracagim❤

[byzkr]

O kadar hayran kaldım ki sana bir daha Nilayım seni ilk gösterdiği günden beri takipteyim ama içinden bu kadar güzel bir kalp çıkacağını düşünmemiştim tek kelime ile HARİKASIN SEN ❤️❤️❤️ kendin için aldığın kararları o kadar doğru almışşın ki inşallah bütün dileklerin gerçek olur 🤩🙏🏻