¿Qué son los prebióticos, probióticos y postbióticos?

¿Cuáles son sus diferencias? Ejemplos de prebióticos y probióticos

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[carmenrl]

Pues esta lección, ya la podían dar los médicos de familia cuando vamos a consulta con algún problema digestivo. Sería de gran ayuda para aprender a ingerir o no tomar alimentos que no nos convengan. Gracias.

[SandraLopez-hiot]

Gracias Doctor SanAgustin, esta información es muy importante😊❤

[isabelcvidal]

Gracias por esta interesante explicación...

[offircastillososa]

❤ Gracias por su enseñanza...muy claro y puntual...muchas muchas graciasss

[yellowpikachyu]

Gracias doctor, es que escuchaba o leía de cada uno por separado y menudo caos que tenía en la cabeza 😢😢 Gracias por su explicación sencilla, Fava de entender ❤🎉❤🎉

[isabelrodríguez-io]

Hola Dr. Alberto muy buenas tardes, quiero consultarle por favor, referente a los : "POSTBIÓTICOS SON PRODUCTOS CELULARES DE LA ACTIVIDAD DEL METABOLISMO DE LA ACTIVIDAD DE LOS PROBIÓTICOS"; Para que me quede aún más claro. Gracias😊

[katiasotopereyra]

Los prebióticos solo están en esos qué mencionas?, en las verduras no? O en las fibras? Cómo yuca, camote, arroz menestras etc?, o frutas en general?
Porque en mi caso no consumo más que el plátano de lo mencionado, la cebolla solo en los guisos, es decir ya cocinada muerta y el ajo igual, en la.comida guisada, crudo no.

[crygoddess]

Vengo de problemas digestivos derivados de mala alimentación y excesos de azucar y carbohidratos, después de 2 meses continuos de sufrir distintas enfermedades, comencé a tomar lactobacillus, betaglucano, yogur griego, kefir, y disminuir azúcares, mi estómago jamás se había sentido tan sano