Как избавиться от тревоги?

Как справиться с тревожностью? Бери лист и ручку и записывай.

Давай начнем вести дневник эмоций и уже на этом этапе тебе станет легче. Как это сделать? Я рассказала в этом видео.

Хочешь попасть на консультацию или расстановку? Пиши в лс или директ в соцсетях.

Психолог Анна Левшина онлайн и офлайн (г.Николаев):
Телеграм @anna_psikholog