DIETA KETO: ¿Dieta milagro? ¿Adelgaza realmente? ¿Es peligroso?🩺 | Mifarma Farmacia

¿Has oído hablar sobre una dieta milagro que consiste en reducir al máximo los carbohidratos y consumir mayoritariamente grasas y proteínas? Se llama dieta keto o cetogénica. Muchísimos gurús de la nutrición y del fitness llevan desde el año pasado hablando de la efectividad para adelgazar de la esta dieta. Aunque siempre ha estado super enfocada al deporte, sus beneficios se han ido extendiendo al resto de la sociedad. Según su premisa, las grasas pueden ayudarte a adelgazar si las consumes de la manera correcta. Pero, ¿cuánto hay de verdad en esto? ¡Te lo contamos en el vídeo de hoy!

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[elsecretodelketo]

Amo el Keto?, en menos de 2 años estoy mucho mas saludable! He bajado 20 kilos, me siento de 16 a mis 40"😘

[azaharalopez]

Cuándo hablas de períodos cortos a cuánto te refieres aproximadamente? Gracias

[roalgo]

Hola! Yo suelo tender a tener el colesterol alto. ¿Con esta dieta, que me he planteado hacer por unas semanas, es posible que los valores en sangre de LDL aumentasen? Gracias!

[consuelocastillo]

Mi pregunta es si una persona tiene hígado graso puede tomar keto

[maricarmenrios]

Que cantidad ay que tomar de lospolbo de keto MAtcha blue

[martafernandeztomas]

Hola se puede tomar esto teniendo epilexia

[i.like.starzz]

Yo necesito bajar de peso porque no puedo bajar de peso algo dietas hago ejercicio y no siquiera puedo bajar de peso ahorita estoy pesando 180. Que puedo a ser