Утренняя гимнастика. Оздоровление позвоночника | ЦМД 'Орехово-Борисово Южное'

Каждый из нас хоть раз испытывал боль в спине. Скажем прямо — ощущения не из приятных! Наш замечательный урок, который проводит лидер клуба «Здоровый позвоночник» Алла Александровна Никулина, поможет вам сохранить подвижность, бодрость, а самое главное — поддержать здоровье и крепость позвоночника, выполняя упражнения, разработанные выдающимся японским учёным Кацудзо Ниши.