Как жить в настоящем моменте и избавиться от постоянных мыслей?

В этом видео мы обсудим, как избавиться от постоянного потока мыслей и начать жить в настоящем моменте. Ты узнаешь, почему наш ум склонен к беспокойству и негативным мыслям, и как это влияет на наше эмоциональное состояние. Мы рассмотрим важные практики осознанности, которые помогут тебе переключить фокус с мыслей на тело, и научиться быть наблюдателем своих мыслей, а не их жертвой.

[РоманКвапел]

Никогда не думал, что буду так увлеченно слушать этого парня. Причем так конкретно всё объясняет, без воды и прочего хлама как у других.

[inlovetaro]

Давайте поможем продвинуть Неша в рекомендации чтобы помочь большему количеству людей увидеть его видео, это то чем нужно поделиться с миром . Пишите коментарии, ставьте лайки чтобы помочь с продвижением

[ЮлияИвакина-ен]

Восхищаюсь тобой, твоим знанием русского и того, как ты все понятно обьясняешь, красавчик!!!❤❤❤

[danyakotov]

мужик увидел твой видос "Дай мне 20 минут, и я верну тебе годы твоей жизни." мне очень нравиться твой русский, он такой мемный и в тоже время о серьезном. я твой новый фанат!!!посмотрю все твои видосы на эту тему, спасибо делай дальше как нравится))

[Anasttttt-qz]

НЭШ, ты определенно лучший в теме самопознания и осознанности. Я очень благодарна за твои видео. Именно ты помог мне понять, как контролировать свою жизнь и жить в настоящем моменте. Каждое твое видео записываю в конспекты как лекции. Продолжай в том же духе!❤

[LENING-ifsp]

Парень хорошо передает смысла каждого слова на 100% ..ему помогает его разговорная речь на русском ("его плохая речь") приходиться обробатывать её и понимаешь её на все 100% ..ты молодец я рад за тебя что ты преодалел это всё и сделал что хотел 💪..свой ютуб канал и помощь людям

[igordenisow]

Тот случай, когда парень использовал свой недостаток в речи как преимущество! Нэш, твой голос заходит отлично 🤝👏👏👏

[РустемВиноград-дл]

Спасибо тебе дорогой друг! Сижу и вправду все просто объясняешь, но блин, ты выучил русский! Это же вообще, капец, как сложно!

[SonyaKrapchetova]

НЭШ, я новичек на твоем канале, но я каждый день на протяжении полумесяца смотрю твои видео и делаю заметки. И я чувсвую, как внутри запускаются процессы и мысли, которых раньше не было.
Я должна сказать, что ты единственный блогер, с которым я ощущаю связь, потому что ты буквально озвучиваешь мои мысли, которые я не могу собрать во что-то одно.
Спасибо! Очень классный и стоящий внимания контент) ☀️

[IGOR-kjpdteq]

Нэш ты единственный на Ютюбе кто, без лишней информации по делу рассказываешь про данную тему. Продолжай безумно полезно, спасибо!

[svetlana]

Да парнишка умнейший - все конкретно и самое важное выдает.👍👏💖

[deliron]

Спасибо брат, ты очень помогаешь мне в эти тяжелые дни. Смотрю твои видео и понимаю как нужно жить ❤

[ТаняСубботина-ио]

Я в неописуемом восторге от этого парня❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[КарлВеликий-дф]

Любые обстоятельства по сути нейтральны❤

[МаринаТарасова-ъж]

Спасибо за твою великолепную работу. Я только сегодня обнаружила тебя и уже так залипла, что сразу посмотрела несколько. Очень доступно объясняешь, браво! Ну а я хочу немного дополнить по теме. Есть такой интересный момент, когда перестаешь моргать, то мысли сразу останавливаются.

[jm-p]

Очень полезно, спасибо большое, все становится понятно, главное применять🙏❤️💪

[krapikaspovilas]

Нэш, привет!Смотрю твои видео из Германии очень интересно и очень насыщенно познавательно!😊 Мы будем сильнее мы будем работать над собой всё возможно 💪🏼

[homersimpson]

Очень круто, спасибо, очень ценная информация, смотрю не одно видео, прям интересно, чаще всего думаю, так круто пишет по русский, прям гордость за него ❤

[ИринаЖихарева-ьн]

Доброе СЕГОДНЯ 🤗
Благодарю Вас ❤
Дарю лучики добра и радости 🎉

[alexandrmuratayev]

Я уже проживаю этот опыт. Здесь и сейчас! Благодаря этому я вижу и понимаю ясно. Пока не всё, но многое меняется. Я это очень сильно ощущаю.
Благодарю тебя, Нэш! Ты на самом деле очень понятно, доносишь этот опыт. Не каждый может его передать, так просто. Твои метафоры и примеры помогают качественно принимать информацию. Без искажения, чётко и ясно! 🙏😇❤