1 МИНУТА и ты будешь ТОТАЛЬНО в настоящем моменте

Показать описание

_________
Главный секрет, чтобы быть в моменте здесь и сейчас. Как быть осознанным. Как оставаться в настоящем. Тотальное присутствие в настоящем, сдача жизни.
__________

✅ Подписывайтесь:

#осознанность #медитация #просветление #пробуждение

Рекомендации по теме

Комментарии

Я для себя понял, что быть в моменте можно и в мыслях о будущем и прошлом. Быть в моменте можно смотря фильм. Не нужно не на чем фокусироваться, ни на камом настоящем. Нужно только одно. Найти себя сейчас. Смотрящим фильм, думающим о будущем. Просто почувствовать самого себя сейчас, делающего что угодно и думающего о чем угодно. Не знаю как это объяснить, но об этом никто не пишет. Лично я для себя открыл этот способ. Ощущение как в детстве. Ты чувствуешь не момент, а себя в моменте.

EdwardFo

Да, так и есть, игнорировать все мысли и всё остальное что мешает, типо нос зачесался- не чесать, просто наблюдать за той чесоткой, или тутже хочется пить, кушать, курить и т.д. - не делать, просто наблюдать за этим всем. Это очень просто. Всем любви, добра и счастья.❤❤❤

mariyavasyliva

Видео только 2 минуты - восхитительно!!!! И пока я пишу комментарий, я включила его во второй раз. Прослушаю его несколько раз. Потому что оно длиться только 2 минуты. Если бы было 20-минутное, не смотрела бы вообще. Лайк, подписка, share. 🌼🌻🌺

BrutalCool

Спасибо🙏💕. Учусь не не торопится.. Замедлится.. Устала многоходовки решать и за всё переживать. Сил нет

sotik

может не совсем в тему, но я замечал что там есть что то еще в моменте, у меня было это кратковременно, мир как будто поменялся все стало как одно целое это было обсолютно другое восприятие, как единое целое и все слилося, и я вывалился обратно😃

игоригор-ых

Супер) ещё можно, удерживать внимание на чувстве вкуса, или какой запах чувствуете, температура воздуха, ощущение касания одежды или то, как ощущаете поверхность стопами. Психологи используют технику 5 шагов кажется: найти 5 предметов на улице, 4 в помещении, 3 звука вокруг, 2 запаха, 1 вкус:) кажется так 😊

oksanakz

Полезно благодарю а ты умничка люблю благодарю.❤❤❤❤❤🎉

ЛюдмилаВитальевна-дф

Вед интересно находиться в моменте здесь и сейчас . Замечается странная красота, фантастичность момента, будто ты в стоп кадре фантастической вечности, тайны .

ЛаураХан-ум

Давно понял эту вещь, спасибо, что делитесь этим секретом с другими.

ivansipratov

Спасибо ❤да было полезно за такую подробность так и есть выкидывает из наст момента . Буду пробовать как расссказали

olgaleonova

Пока я буду эту минуту ждать там столько других мыслей в голову залезет, и не только про утюг 😁

luridmitis

Спасибо! Ты - Молодец! Что ищешь, пробуешь, ДЕЛИШЬСЯ! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

sashablack

Да надо практиковать Даян это точно
Наростание по времени быть моменте происходит постепенно
У меня по крайней мере
Вот за год могу затормозиться только минут на 7 или 8
Пока потолок
Есть такая информация что бы тебя "накрыло" окончательно и без поворотно надо в этом моменте пробыть около 50 и минут
Хотя как утверждают мудрые люди что мы и так уже все просветления
Всем пытающимся огромной Удачи

insigniaintel

С учётом, наверное, уже миллионов роликов одного и того же ваша информация была сейчас как глоток свежего воздуха.
И у вас очень качественно сделано видео, музыка и ваша речь. Спасибо!

Svet_Mayaka