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10 minutes yoga sur chaise en français
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Une séance de 10 minutes de yoga, des étirements à réaliser directement sur sa chaise de bureau!
C'est ce que je vous propose pour cette rentrée, afin de garder vos bonnes habitudes, et de pouvoir insérer ces étirements dans n'importe quel horaire surchargé entre la rentrée à gérer et le travail.
C'est ce que je vous propose pour cette rentrée, afin de garder vos bonnes habitudes, et de pouvoir insérer ces étirements dans n'importe quel horaire surchargé entre la rentrée à gérer et le travail.
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