TOP 5 SUPPLEMENTS - Mehr braucht man nicht!

- Dies sind die Top 5 Supplemente, die man als ambitionierter Bodybuilder in seinem Regal stehen haben sollte!

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TOP 5 SUPPLEMENTS - Mehr braucht man nicht!

TOP 5 SUPPLEMENTS - Mehr braucht man nicht!

[MarkusB.aus_M_an_der_E]

Ich mag deine ruhige und entspannte Art fundiertes Wissen zu vermitteln. Danke und beste Grüße. 🤘💪

[acerock]

endlich mal sehr gut erklärt bei den ganzen Nahrungsergänzungen die es auf dem Markt gibt die meisten Sachen die du aufgezählt hast habe ich auch schon benutzt bzw ausprobiert und ich gebe dir bei deiner Meinung vollkommen Recht tolles Video Danke 😎👍🏻💪🏼

[bruceko]

Das sind auch so ziemlich die Supplemente die ich konsumiere. Mixe mir vorm Training immer ein paar EAAs mit AAKG und Citrullin. Ich finde man merkt schon deutlich einen Unterschied wenn man es mal weglässt.
Auf jeden Fall wieder ein schönes Video 👍

[ricosu]

Prima Video, wie immer. Weniger ist manchmal mehr. Bin auf die Ernährungstipps gespannt. danke und weiter so.

[andrehoffmann]

Top.
Alles drin, was man braucht. Ist nichts hinzuzufügen💪

[mstar]

Mich interessiert deine Meinung zur Bierhefe (Drogeriemarkt).
Besten Dank 🙃

[martinaskowronski]

So wie du aussieht, kann ich mich vorstellen sehr gut gebauten fitness trainer, der auf natürliche Weise tranirt und existiert, einfach top 👍👍👍Und deine unbegrenzte wissen über dieses Sport ist zu bewundert 🤔👍👍👍Ich Pole aus Bad Kreuznach Grüße dich 👍

[Rainer_klp]

Hätte ich dich mal früher entdeckt... Erst mit Iron Summit kam ich auf dich. Machst du auch podcast? Mir gefällt was du zu erzählen hast und teile deine Meinung. Du bist generell kein grosser schwätzer, ich mag bei dir, dass du auf den Punkt kommst. Ob es einen passt oder nicht... Vegetarier du? Noch sympathischer 😂 als ich das gehört habe... VG dein neuer follower Rainer

[nr]

bin ich ganz deiner meinung, hab mich vor längerem reduziert auf genau diese Supps, mehr brauch man nicht

[k.l.johannsen]

Tatsächlich ist Omega3 das Supplement, das ich wie kein anderes bemerke; das schlägt nämlich stark mildernd auf meine depressive Erkrankung an, weil es so wichtig für die Hirnchemie ist.

[Latissimus-Dorsi]

Hallo Gotti, wie immer ein super Video. Ich bin ein Supplement-Freund - lieber alles abgedeckt, als. Vielleicht könntest du bitte noch mal etwas zu Omega 3 sagen. Auf was sollte man achten? Omega3, Omega6, DHA, EPA - wie hoch usw. Sollte man zumindest im Winter Vitamin D3 noch nehmen?

[andreasrohrer]

Hallo Gotti, tolles Video, wie immer. Danke dafür👍 welchen Post Workout würdest du empfehlen?

[jaazon]

Alles gut und schön un dDanke für die Tipps, ber man kann doch nicht alles an einem Tag nehmen! Da kotzt man doch im Strahl, oder? Wie soll ich denn nen Protein-Shake und danach gleich nen Pre-Workout-Shake VOR dem Training runterkriegen? 🤔

[dwyanewade]

Danke für deine Videos. Sag mal, welches Produkt als Multivitaminkomplex nimmst du täglich ein?

[lukash]

Danke für deine Videos. Wie sieht es deiner Meinung nach mit HMB aus? Man hört verschiedenes von absolut geil bis komplett sinnlos. LG

[mrpi]

Hallo Gotti, danke für das Video. Auf das Thema habe ich bereits gewartet. :)
Ich wollte mit Creatin neu einsteigen. Wie nehme ich es am besten? Ich meine in einem Video (weiß nicht mehr welches) aufgeschnappt zu haben, vor dem Training 5g und sofort nachdem Training 5g. Sind die Werte unabhängig vom eigenen Körpergewicht (ich wiege 80kg). Nehme ich es sonst noch über den Tag verteilt ein?

[dawudjakub]

Ich mag dein chameleon Effekt

T-Shirt und Hintergrund werden eins

[davidfischer]

Also was wäre für die Regeneration wichtig. Um mehr und schneller zu trainieren und wie viel shakes Trinkst du so. Was für ein pri workaut boost der ist für Anfänger geigent.

Creatin haue ich mir 6 St protak rein.

Bei mir ist das Problem. Es will keine muskel Masse endstehen was machst du richtig und ich falsch. Ich breuchte diese für das Rugby. Gruß David wenn du das liest schreib mir doch in die Kommentare. Gruß David

[saschareimann]

Kurze Frage zu Creatin. Verliert es an Wirkung wenn ich es mir schon frühmorgens im Shaker anmixe, und dann erst später am Tag konsumiere?

[tomazsilva]

Hallo, immer sehr interessant deine Videos. ich habe mal eine Frage: Was hälst du von Desiccadet Liver Tabletten?
Mit sportlichem Händedruck.
Tomaso