TOP 5 Supplements, die dich VIEL JÜNGER aussehen lassen und auch von innen biologisch verjüngen

Ich werde in 1 Monat 40!
Und was mir hilft, jung zu bleiben und jung auszusehen, kaum Falten und gar keine grauen Haare zu haben, sind die richtigen Supplements! Natürlich neben der richtigen Ernährung mit Bio Lebensmitteln, viiiieeelen Beeren jeden Tag, gutem Schlaf und viel Bewegung. Ich beschäftige mich jeden Tag mit Studien zum thema Altern verlangsamen, lese jedes Buch was dazu rauskommt, und erzähle euch in diesem Video von meinen TOP 5 Wirkstoffe, die euch studienbasiert jung erhalten UND euch auch jünger aussehen lassen. Und die sogar in der Lage sind, euer biologisches Alter zu senken von innen UND eure Falten zurückgehen lassen von außen - und sogar graue Haare wieder farbig machen können - viel Spaß!

#longevity #supplements #biohacking

Disclaimer: Ich bin kein Arzt und gebe hier keine medizinischen Ratschläge. Ich bin vom Thema Altern aufhalten fasziniert, lese viele Studien und Bücher dazu, und teile gern mit euch, was ich gelernt habe. Bitte konsultiert einen Arzt, bevor ihr die hier besprochenen Mittel, Wege, Präparate, Moleküle oder Supplements zu euch nehmt. Ich beabsichtige keineswegs, euch zu sagen, was ihr tun sollt.

[LiveFreeGermany]

Was ich vermisse, ist Astaxanthin, es gilt ja gemeinhin als das stärkste Antioxidans. Oder hat es einen triftigen Grund wieso du das ausschließt?

[rabiathus]

Super Video, bin noch am Neuling in der Longevity Bubble und noch am lernen und anpassen meiner Routine. Ernährung ist schon umgestellt. Nehme 500mg NMN und Spermidin im Müsli aus Weizenkeimen. Interessant das mit dem AKG. Top!!!

[sophias.]

Hey Anastasia, macht es für mich mit 20 schon Sinn supplements zu nehmen wie etwa mnm? Oder sorge ich dadurch dafür, dass mein Körper früher aufhört von selbst Collagen oder NaD+ zu produzieren? Lg

[danielmoser]

Super Video, Danke Liebe Anastasia ich nehme diese Supplemete auch
Ich finde sie sehr gut

[hazel]

Grmpf, ich bin Mitte 50 und habe kein graues Haar und die coole Lieblingsjeans die ich mit 20 gerne getragen habe, passt auch noch - ohne auch nur einen Cent für irgendwelche Supplements ausgegeben zu haben. Hast Du mal ausgerechnet wie viel Geld Du für Deine Supps, Kosmetik usw. ausgibst? Würde mich echt interessieren.

[Moonsister]

Dankeschön bist im Altersheim Deutschland eine große Bereicherung 🦄
Wenn ich hier einige Kommentare lese, erhalte ich wieder die Bestätigung.
Wie Germany ist 🤡

[ssngewigaming]

Liebe Anastasia, Dánke für dein Video!

[MariaKlein-fh]

Liebe Anastasia, Dánke, dass Du für uns die ganzen Studien zusammenstellst. Ich kenne alle Videos von Dir. Ich nehme auch einige dieser Supplements. Und ja, keine schätzt mich auf 51 😀. Schöne Grüße aus Frankfurt, Maria

[RomeoKappel]

Liebe Anastasia, vielen Dank wieder für die ausführlichen Erklärungen und Studien zu der Wirkung der wichtigsten Supplements.
Welche weiteren NEM`s nimmst du? Omega3, Magnesium, Taurin, Tryptophan, Melatonin, weitere Vitamine zB. D3, B....
Wieviel Protein, Olivenöl, wieviel Brokkoli- oder andere Sprossen?
Hast du jeden Tag eine Tagesroutine?
Wie sehen deine Messergebnisse aus und wie haben die sich verändert?
Wir sammeln und essen jeden Tag ca.100g Wildkräuter (Brennessel, Giersch, Löwenzahn, Spitzwegerich..) können wir da die NEM weglassen?
Bitte auch noch mehr zu Bryan Johnson
LG

[nicolenowak]

Hallo Anastasia, was hältst du von OPC, Vitamin C + Vitamin E als Antioxidantien? Und was sagst du zu MSM - organischen Schwefel? Ich bin jetzt 54 Jahre, habe noch nie geraucht oder getrunken. Nehme auch bioidentische Hormone und meine Haut ist nicht mehr so schön, eher trocken und faltiger als vorher. Würdest du mir auch dein Longevity-Bundle empfehlen? Gruß Nicole!

[carlottarose]

Ein what I eat in a week wäre cool und dein Workout 👍

[StellaSplit]

Welche AKG und TMG nimmst du an, welche würdest du empfehlen?

[fayette]

Was genau ist mit Kollagenaktivator gemeint? Ist das etwas anderes als Kollagen selbst?

[n.schulz]

Sehr schönes Video! Mich interessiert, was Du in einer Woche ißt. Und gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel, das gegen Vergesslichkeit wirkt?

[Ella-M.]

Was ist mit Spermidin? Nimmst du das auch?

[henrygormer]

Vermisse Spermidin und Taurin als Sublement.

[danielbach]

Hallo Anastasia, ich finde, dass TA65 bei der Verlangsamung der Alterungsprozessen nicht fehlen darf, da es die Telomerase anregt. Kannst du dazu mal ein Video machen?

[Clara-illd]

Nimmst du pflanzliches oder tierisches Collagen? Bzw. Ist tierisches Collagen in Avea enthalten?

[alexx]

Tolles Video 🎉❤ Dankeschön… find die Produkte aber ziemlich teuer 😅

[arp]

Bei meinem Mann wurde gerade prostata diagnostiziert. Diese Thema ist gerade für uns sehr wichtig und interessant ist. Wäre toll, wenn du darüber es erzählst und Info gibst. Vielen lieben Dank