ΕΧΑΣΑ 4 ΚΙΛΑ ΣΕ 2,5 ΒΔΟΜΑΔΕΣ. ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ!/ΦΩΤΕΙΝΗ ΔΡΟΣΙΑ/

Σήμερα έχουμε ένα βίντεο που σας εξηγώ τι με κέρδισε στην σελίδα "Τέλεια διατροφή" και τι το διαφορετικό είχε που με βοήθησε να χάσω τέσσερα κιλά σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα!
Εύχομαι να σας βοηθήσει!!!!

👉 Σελίδα της Τέλειας Διατροφής:

👉 Instagram Πατέρα Ανδρέα Κονάνου:

Σας ευχαριστώ πολύ

Φωτεινή

#teleiadiatrofi #foteinidrosia

[alkistis_k]

Μπραβο Φωτεινουλα για το αποτελεσμα!!! Αυτο που ειπες ειναι πολυ σημαντικο, να πρεπει να δωσεις καπου λογο...με βοηθουσε πολυ οταν εκανα διατροφη το οτι θα παω στην διατροφολογο κ θα ζυγιστω ωστε να μην ξεφυγω...

[ΆρτεμιςΤίκη]

Υπέροχο βίντεο φωτεινή μου!!! Σε ευχαριστούμε πολύ που το μοιράστηκες μαζί μας...μπράβο σου για την επίτευξη του στόχου σου...Αγαπημένος πατέρας Ανδρέας Κονάνος...

[elisavetxristoforidou]

Μπράβο φωτεινούλα που πέτυχες τον στόχο σου και είσαι χαρούμενη! Εγώ έχασα δέκα κιλά σε 4 μήνες κι αισθάνομαι σούπερ!!!

[glelempsi]

Γλυκια μου κοπέλα πολλα συγχαρητηρια για το ήθος, την προσωπικοτητα σου και την ομολογία σου στο Θεό! Ευχαριστούμε παρα πολύ που μοιραστηκες αυτές τις πληροφορίες διατροφής μαζι μας! Υγεια σε όλο τον κόσμο!

[ΓιώταΘεόδωρου]

Μπράβο!! Και εγώ έχασα το διάστημα της καραντίνας 10 και συνεχίζω ❣️❣️❣️❣️

[NasiaGeorgakopoulou]

Καλησπέρα Φωτεινή μου πόσο όμορφο βίντεο συγχαρητήρια για την προσπάθειά σου στη διατροφή!!!

[mirtomomentum]

Κορίτσι μου μπραβο σου παρακολουθώ τον πάτερ κονάνο ειναι υπεροχος παππουλης ☺️☺️

[matinalyri]

Μπραβο Φωτεινη και για το αποτελεσμα και για το βιντεο! Η αληθεια ειναι οτι εχουν βγει απειρα βιντεο τον τελευταιο καιρο στο ελληνικο Youtube για διατροφες. Εσυ ομως και με την τυπική μερα που μας περιεγραψες φαινεται οτι οντως ακολουθησες μια διατροφη που περιειχε απο ολες τις τροφες και είχε αρκετο φαγητο για να καλυψει τις ημερησιες αναγκες σου. Κατι που δυστυχως δε βλεπω στα περισσοτερα βιντεο που δειχνουν πολυ μικρες μεριδες, γευματα που παραλειπονται και κυριως γευματα που αποτελουνται μονο απο superfoods οπως blueberries, chia seeds, αβοκαντο κλπ. Νομιζω το μηνυμα οτι μπορεις να κανεις διατροφη και να χασεις αρκετα κιλα με νορμαλ ποσοτητες και τρωγοντας απλα πραγματα το περασες και με το παραπανω! <3

[mariabtrful]

Φωτεινή μου πρώτον συγχαρητήρια που έφτασες στον στόχο σου και δεύτερον μπράβο σου που πιστεύεις και δεν ντραπηκες να το πεις ακόμη και το ότι νηστευεις!!! Πολύ χάρηκα !!! Σε ευχαριστούμε πολύ και για τις πληροφορίες! Φιλιά πολλά!!! 🤗💜💜

[ICXCNIKA]

Μπραβο φωτεινη μου χαιρομαι που τα καταφερες....αγαπαμε Πατερ Ανδρεα💖

[elenitzavela]

Γειά σου Φωτεινή μου γλυκιά. Αυτή ακριβώς την διατροφή έκανε ο άντρας μου. Μέσα σε 6μημες έχασε 22κιλα χωρίς να πειναση

[elenielle]

Καλημέρα Φωτεινή μου! Συγχαρητήρια για τα κιλά που συνέχεια με τη σίγουρη πως δεν θα τα ξαναπάρεις γιατί έχεις πειθαρχία! Φιλιά πολλά κ καλό Σαββατοκύριακο! <3 * Υ.Γ Στα χείλη ποιο μολύβι κ κραγιόν φοράς? Πολύ μου

[Niki-.-.]

Ο πατερ κονανος ειναι ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟΣ!! Οι ομιλίες του ειναι το κάτι αλλο! Τελος παντων.. να εισαι καλα! Μπραβο σου!! Για τα κιλα σου! Εγω εχω ενα" κακο " οταν πω διαιτα κ το ένα ;γιατι το αλλο ;και ...και... δεν μπορώ! Συν οτι πλήρωνα κ πεινουσα φουλ ! Ενω μονη μου χανω 3..4 κιλα χαλαρα τσακ μπαμ. Φιλακια πολλα!!!! Υ.Γ.{ γιατι αυτοι οι διαιτολόγοι σου ζητησαν εξεταση αιματος; εμας διατροφολόγος με πολλα € επισκεψη κ δεν μας ζητησε τότε εξεταση...τι να πω.. κ πεινουσαμε! Οπως σου ειπα πιο πάνω. } ♡♡♡♡

[ΛΙΤΣΑΤ-υξ]

Μπράβο σε σένα και το ταίρι σου 👩‍❤️‍💋‍👨 καλή συνέχεια με την συντήρηση...

[stellaskv]

Αγαπη μου μπραβο σου.να σου πω κατι ασχετο δοκιμασε το foundation της max factor lasting performance κ πες μου εντυπωσεις.κανα κ βιντεο πως βαζουμε σωστα concealer κ κανουμε baking η σεταρισμα χωρις να εχουμε μετα τοσες πολλες γραμμουλες (δεν το κανω σωστα)φιλια

[mariamakrukosta]

Φωτεινή μου μπράβο και πολλά φιλιά!💋💋💋💋

[greekgirlsofia]

Κορίτσι μπράβο έχεις πείσμα κι εσύ κ το ταίρι σου, μπράβο παιδάκια 👍👍👍😘 τώρα φρόντισε να τα κρατήσεις γιατί αυτό είναι το δύσκολο κομματι

[ioannaxatzi]

Πάντως το δύσκολο είναι η διατήρηση των κιλών !! Να διατηρήσεις αυτα που έχασες ! Η σωστή διατροφή πρέπει να μας γινεται συνήθεια! Πάντως η διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση κάνει θαύματα !

[morfoulappz]

Φωτεινουλα μου ευχαριστουμε που μοιραστηκες μαζι μας την εμπειρια σου αυτη

[ΦωτεινηΜαρη-στ]

Μπραβο Φωτεινουλα!! Κουκλα ησουνα κουκλα