Σνακ άσκησης νο 8.Exercise snack no 8.

Μια από τις πιο απαιτητικές ασκήσεις με το βάρος του σώματος. Εξαιρετική για το κυκλοφορικό , δύναμη και μυική αντοχή. Όπως τα περισσότερα σνακς είναι απλή, χωρίς εξοπλισμό, γίνεται παντού και είναι πολύ αποτελεσματική για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

One of the most demanding bodyweight exercises. Targets the whole body and can work your cardio, your strength and your muscular endurance. Like most snacks, no fuss, no equipment, easy to do anywhere, great for conditioning.

#exercise #exercisetips #exercisesnacks #exercisesnack #simple #snacking #snackingtime #newhabits #habitsofhealth #burpees #minimal #TransformYourself #transformyourhealth