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RUTINA DE HOMBROS EN CASA (¡¡¡Fuerte de verdad!!!) | Gymtopz
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Esta semana vamos con rutinas que sirven para hacer en el gym perfectamente pero también las pueden hacer en sus casas, ya sea que tengan mancuernas como unas herramientas o puedan improvisar en casa con botellas de agua o arena.
Nota importante: todas nuestras rutinas estan estructuradas para una semana completa, por lo tanto recomendamos seguirlas una detrás de otra tal como las vamos subiendo.
La intención de este canal es que a través de nuestro contenido logren la mejor versión de ustedes mismos y no buscar verse como Emilio ni como nadie más! 👈👀
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#Gymtopz #Gym #Workout #hombros
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