filmov
tv
ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ #4
Показать описание
Προπόνηση για βελτίωση της αντοχής και ενεργοποίηση του μεταβολισμού.
Set 10 ασκήσεων.
2 set για αρχάριους,
3 set για προχωρημένους.
Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς μία πετσέτα, νερό και ένα στρώμα για τις ασκήσεις εδάφους.
Αν σε βοήθησε το πρόγραμμα, κάνε εγγραφή στο κανάλι και πάτησε το καμπανάκι για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις κάθε φορά που ανεβαίνει ένα κανούργιο πρόγραμμα.
Χρειάζεσαι περισσότερη βοήθεια για να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου;
Δες περισσότερα προγράμματα ανά κατηγορία στο:
Set 10 ασκήσεων.
2 set για αρχάριους,
3 set για προχωρημένους.
Για το πρόγραμμα θα χρειαστείς μία πετσέτα, νερό και ένα στρώμα για τις ασκήσεις εδάφους.
Αν σε βοήθησε το πρόγραμμα, κάνε εγγραφή στο κανάλι και πάτησε το καμπανάκι για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις κάθε φορά που ανεβαίνει ένα κανούργιο πρόγραμμα.
Χρειάζεσαι περισσότερη βοήθεια για να πραγματοποιήσεις τους στόχους σου;
Δες περισσότερα προγράμματα ανά κατηγορία στο:
0:03:01
0:03:51
0:04:42
0:02:39
0:02:30
0:07:45
0:01:32
0:02:52
0:03:55
0:09:25
0:04:09
0:04:38
0:09:49
0:00:59
0:07:59
0:00:19
0:56:39
0:10:41
0:12:18
0:00:57
0:05:37
0:00:15
0:10:16
0:00:19