Как пить Мелатонин для Хорошего Сна ?!

Как пить Мелатонин для Хорошего Сна ?!
1) Имя, фамилия
2) Дата и год рождения
3) Вес/рост
4) Город проживания
5) Профиль Instargam
6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм
Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро.

Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления.
📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы.
❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале.
⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут:
✔ научиться слушать и управлять своим организмом
✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям
✔приобрести уверенность в своей силе воли
✔ побороть инсулинорезистентность
✔ углубить свои знания о физиологии тела
✔вместе готовить полезную еду
✔пройти детокс печени
✔вместе тренироваться
✔пройти детокс желчного пузыря
✔ пройти 48-72 часовое голодание

🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона»

‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼
💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона !

➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта.
💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡
_________________________________________________________________

Как пить Мелатонин для Хорошего Сна ?!
#Мелатонин #ЗдоровыйСон #КакВысыпаться
Перед тем как использовать МЕЛАТОНИН для сна
МЕЛАТОНИН для сна - поможет выспаться !?
__________________________________________________________________
После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании !

Если видео Как пить Мелатонин для Хорошего Сна ?! Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏

Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏

#ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье

[ivanov_i]

Убрать телефон лёжа в кровати? Разве это возможно?)

[ИльяВасильев-хр]

Мне хорошо спать помогли ( отказ от алкоголя и сигарет, частые пешие прогулки, тренировки в зале либо дома, плюс наладил питание )

[kateluchinenco]

Из за ночных смен стала принимать мелатонин на постоянной основе, больше без них засыпать я не могу... Мелатонин натуральный вырабатывается очень тяжело

[FilatovFitness]

Gaba лучшее для сна, Мелатонин не хорошая добавка и помогает когда нет проблем с засыпаем, она улучшает сон, когда ты уже спишь, делает его более крепким

[АнжелаМихеева-еш]

Я пью реасон с мелатонином в капсулах, там помимо мелатонина 2мг есть сонные травы и В6, помогли сон нормализовать, принимала месяц, потом спокойно отказалась, привыкания не вызвал

[РенатаМатюхина-дд]

Спасибушки за видео. Я раньше и глицин пила и магний, сейчас перешла на мелатонин эваларовский, он и в поездках мне помогает при смене часовых поясов, адаптируюсь быстрее и дома. Засыпаю быстрее и легче, сон более глубокий стал, на утро состояние бодрое. Мелатонин реально вещь.

[sharontula]

Я использую глицин
И настойку валерианы.
Помогает и поспать и мозг питает.

[svetche]

Кальций цитрат, или Аспаркам или Панангин👌☝👍👍💯

[Malika-ovps]

Пью мелатонин 5 лет..правда четвертинку таблетки)

[faridapyaksheva]

И где она ценная инфа? Элементарно дозировку не вспомнили

[jhonylong]

Перед использованием проверьте для начала щитовидную железу, прежде чем пихать в себя кучу таблеток. Нарушение щитовидной Железы приводит к нарушению сна. Имейте ввиду

[tany-qu]

Да скажите вы на конец как его пить под язык или запивать никто не знает что-ли рекламщики

[СлезыНеба]

А где инфа за какое время перед сном его пить?

[ArtyomLuzhaev]

Купил мелатонин NOW 3 мг, ночью снятся сны странные, бывает сердцебиение, плохо сплю, но при этом спать хочется, сонливость есть. Почему такой странный эффект от этого препарата? Он наоборот ухудшает мой сон чем помогает

[luckyman]

У пожилых людей он вообще не вырабатывается.

[ЕленаПогодаева-бх]

Это гормон сна, и он не вызывает привыкания.

[levas]

Убрать телефон лежа в постели ? все понятно лохотрон 😅