ENTRENAR en MENOS de 60 segundos? 😱💪🏼 #ciencia #salud #ejercicio

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Рекомендации по теме
Комментарии
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Todo suma. Esa frase nunca se me olvidara

PersonLaetus
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Nadie:
Yo a las 3 am después de ver tik toks motivacionales🥶:

dariksonmartinez
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Y recuerden señores, es mejor hacer algo de ejercicio que no hacer nada, por más poco que sea.
Cuiden su salud y motiven a los demás a hacerlo, lo van a agradecer toda la vida.

elhistoriadorvago
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Sergio, eres y siempre serás un ejemplo a seguir

AndresSaaN
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Tienes un cuerpo muy proporcionado y se nota natural felicitaciones.🎉 Gracias por los consejos.

davidcorrea
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Sos el mejor Sergio, mi influencer fit favorito.❤

Nati-ngpn
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Sergio eres el mejor, por favor nunca nos dejes 🙏

shortynorth
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Gracias Sergio DIOS te bendiga y sigue aconsejándonos, y a PONERSE MAS FUERTES QUE EL VINAGRE!!!!

pedroholguin
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Es cierto ami me daba mucha flojera pensar cuantas series haría😊pero ahora con dos semanas entrenando siento que son pocas y créanme que con disciplina y constancia en menos de lo que creen verán resultados, y eso motiva más ánimo si se puede!!

yayizhdez
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Gracias por demostrarnos que, sí se puede!!!😊

DigitalSolutions-mvpx
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Tqm Sergio Peinado, me has motivado desde hace ya un par de años 🫂

_CristianAlex_
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Que buen short, ya uno puede multiplicar las series. Grande eh!! Gracias y bendiciones desde Lima-Perú

saradelpilarcalderon
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Eres un majo tio gracias x compartir lo q sabes. 💪💪💪💪

yourugua
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El calentamiento se hace en un minuto, fantástico 🐺💖😺

evanithbecerra
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Gracias Sergio, saludo grande desde Venezuela

AllRiseJoséMarcano
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Te falto mencionar los 20 minutos de calentamiento obligatorio para evitar lesiones 😅

jefer
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Me encanta 🫶🏻, gracias que ánimo el que nos das, no hay excusas, soy la primera en ponerme la excusa del tiempo 😅

sandraisabelgarcessilva
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Tienes razón debemos tener tiempo para hacer un ejercicio mínimo pero ya te digo yo que a mí las flexiones me llevan más tiempo... Me cuestan la vida... 😅

espanglishnoporfavor
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😂 Yo no quiero adelgazar !! Haré los ejercicios despacio!

RoxieZ-xluu
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No todos somos Usain Bolt, no nos exijas demasiado wey 😂

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