Estas son las grasas saludables que más recomiendan los profesionales de la salud

El consumo de grasas buenas es fundamental para que nuestro organismo funcione correctamente y se mantenga en equilibrio. En este video te mostramos algunas de las que más recomiendan los especialistas.

Fuente informativa: Doctora Sonia Carrizo.
Producción periodística/imágenes: Magalí Gaido.
Edición: Juan Cruz de Rossi.

[diegochicaiza]

Gracias por los concejos Pt.q hermosos ojos tienes

[gastongomez]

Muchas gracias, me estaban faltando grasas en la dieta y no daba mandarme 5 cucharadas de mantequilla de maní por día jajajaja

[oscarjasielmunozmunoz]

Yo creo que voy a comer más frutos secos, se me inflama mucho el estómago, y sufro de dolores estomacales, en épocas de frío, me ayudarán a desinflamar mi estómago

[neutrinosant]

Muy bueno el video.. Un apunte, no hablaron del aguacate, q sus grasas son muy buenas, y sin embargo la pusieron de portada del video.

[MrLopez]

Las nueces tiene propiedades antinflamarorias? Eso quiere decir que afecta en mi entrenamiento de hipertrofia muscular? 😨😨

[walterperez]

hay algo que no me gusta del video y es que el aceite extravirgen de coco no existe y hasta donde se es una grasa mala, por otra parte el huevo lo recomiendan comer completo, sin sacarle nada...

[danieldesanto]

Una capa la mina por ir directo al GRANO-SEMISHA como dicen los porteños.

[jorgemondragon]

El mani tiene omega 6 que es inflamatorio. No se debe abusar de ello. Es paradójico recomendar comer omega 3 antiinflamatorio y al mismo tiempo omega 6 inflamatorio. Para anular el omega 6 hay que comer el triple de omega 3

[kaoriyareth]

Mi favorito es el chocolate amargo🍫🍫🍫🍫

[alexcamean]

Consumo todas pero la crema de mani casera mucho mejor y mas económica