Тренировка мобильности суставов и позвоночника — MOBILITY с Альбертом Даниловым | 14.08.24

Присоединяйтесь к тренировке Mobility, направленной на улучшение мобильности суставов и вытяжение позвоночника. Эта тренировка поможет вам улучшить общее физическое состояние, повысить гибкость и снять напряжение с суставов и позвоночника. Независимо от вашего уровня подготовки, вы найдете здесь полезные упражнения, которые помогут вам стать сильнее и подвижнее. Выполняйте эти упражнения регулярно, чтобы укрепить суставы и связки, а также улучшить свою осанку и общее самочувствие.

Альберт Данилов — тренер групповых программ World Class Сочи. Неоднократный призер соревнований по вольной борьбе. Победитель и призер научно-исследовательских конференций в сфере физической культуры и спорта.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

#mobility #mobilitytraining #суставнаягимнастика

[АлександраКлиманова-ся]

Благодарю за тренировку и в целом за этот проект❤

[spot]

Тренеру низкий поклон❤❤❤.. Разобрали себя на запчасти и снова мобрали в лучшую версию себя... Занятие космос.. Тренер космического масштаба... Хочу хочу хочууу❤❤❤.. Люблю люблю люблю...

[ivanescu]

Самый крутой и грамотный тренер на канале!

[Elkroffsh]

Превосходно себя ощущаю после занятия. Спасибо огромное😊

[ВикаМи-тм]

39:43 вот так вот😆 легендарная цитата)

[John-ycsf]

Раньше такие в доме престарелых лфк преподавали за зарплату