5 exercícios para aumentar sua velocidade no futebol//fique mais rápido#treino #shorts

#treino #shorts #velocidade #futebol #futbol
#exercicios

[livia]

A adrenalina que eu ganhei de assistir esse vídeo foi tanta que meu coração tá quase saindo do corpo

[SNAKEEYES]

Fiz esse treino porque sou corredor de rua e queria almentar a velocidade so meu sprint e funcionou, vlw pelo video.

[Gustavw_]

Incrível, é bem efetivo, fiz 8 dias de treino em 2 semanas.

[Renan_craft]

muito bom esses exercicios de velocidade sou um ponta é lateral.

[meninadopc]

Imagina brincar de pega pega com ele KK

[Lary_atleta]

Em todo meus exercícios eu faço isso mim ajuda muito ja tou melhorando

[Miguel-xugs]

#4 é tipo: olha o caminhar do elemento, é o passo bem lento, vai fechando o tempo

[memes]

correr nas pontas do pé tambem é uma otima estrategia de corrida e tambem empurrar o corpo para frente

[vanessacardoso]

Obrigado por ter passado o exercício de velocidade eu vou fazer no meu futebol que vai ser futsal

[walesonsantos]

muito obrigado pela dica agora eu vou esquiva dos ataques dos cara que tenta me machucar

[historiaparabrilhar]

eu nasci com o dom de velocidade, se eu treinar ninguém me para

[emillyaimee]

Eu corro numa pista, e uma velhinha já passou na minha frente 😅😅😂

[edivaldodamiao]

Esse terceiro vou começar a ir pro trabalho assim

[juhborges]

#4 EU:👁👄👁

ELE(na minha imaginação): larala larala laralaaah kkkk

[gracienidacunhapimenta]

Imagina que vc é lateral e marcou um ponta e um lateral velocista e já cansado aos 35 do segundo tempo entra esse amigo aí...😅😅😅

[Gabriel-Praxedes]

Vou fazer esse treino porque meu irmão é muito rápido

[taniagomes]

Depois que meu filho viu esse vídeo ele ficou muito mais rápido do que ele era antas e ainda continua treinando sem para 😂😂😂😂

[OLULU]

Mn eu vou fazer esses treinos Quero fica mais veloz

[FUTURE_LEGEND]

Mano eu tinha feito umas 5 vezes o primeiro exercicio, Só pra Aumentar um pouquinho na zueira, Dois meses depois eu notei que tava muito mais rápido, Eu ja tava passando um monte de pessoa sem correr cara eu n botava fé que esse exercicio ia me ajudar, Mas agr vou fzr todo dia pra Ser Imparavel no rachão

[kalianaolipicosprincipa]

Valeu mano sou zagueiro e muitas vezes eu perco pra o atacante pela velocidade valeuu