Как выйти из срыва в еде?

Участвуй в бесплатном игровом марафоне "No Sugar Week" с 15 по 19 октября 2018 г.
Регистрируйтесь и получите PDF "Гид по здоровым перекусам" в подарок!

Знакома ли вам ситуация, когда вы попробовали кусочек чего-то сладкого, торт или конфету, потом еще один кусочек и в скором времени обнаруживаете, что вы безудержно лопаете сладкое и не можете остановиться?
Как не винить себя за то, что не смогли устоять перед соблазном?
Что нужно сделать, чтобы перестать объедаться?
Ответы вы узнаете из этого видеоролика.
Напишите в комментариях понравилось вам видео? и как часто вы сталкиваетесь со срывом?

[merrysanding]

спасибо за відео.срив ето моя большая ошибка.я буду боротися.