Dance Workout für Anfänger - 7 Minuten für sofort gute Laune ✅

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Heute gibt es ein 7 Minuten Dance Workout für Anfänger!

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Lass uns gemeinsam das Tanzbein schwingen! Jessica Freund zeigt Dir ein spaßiges 7-Minuten Dance Workout, mit welchem Du für sofort gute Laune sorgst!

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Health Disclaimer:

Bitte beachte, dass trotz sorgfältiger Recherche und Expertenwissen unseres Teams im Bereich Gesundheit unsere Tipps und Übungen keinesfalls den ärztlichen Rat zu ersetzen vermögen. Genaueres dazu in unserem Health Disclaimer:

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

kann mich nur anschließen. Gerade, wenn man schon ewig nichts mehr gemacht hat keine 20 mehr ist, ist so ein Einstieg genial. gerne mehr davon. Ihr seit wirklich ein Segen!

imogenefreiblut
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GENAU was ich brauchte um mich Stück für Stück nach einer Krankheit wieder fit zubekommen ! Toll und wirklich für Anfänger geeignet ! Dankeschön 🙏👍👍👍

juliap.
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Coole Mucke, coole Moves, sympathische Stimme, sympathische Tänzerin. Sehr gute Idee!

christinajohn
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Ich mach das jetzt jeden Tag nach dem aufstehen danke 🙏

mruz
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Ganz tolle Übung👍 macht sehr viel Spass. Bitte mehr davon. Und danke für diesen Kanal. Mache seit Mai die verschiedenen Übungen und es geht mir viel besser 🤗

nadinebernstein
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Super für mich zum Starten.. vielen Dank😊

Angelika....
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Hallo ihr lieben
Sehr schöne Übungen zum nach machen.
Vielen Dank
Und die Musik passt toll dazu
LG aus Bochum sendet Petra

petrakirchner
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Ja suuuuper, etwas Neues .Dankeschön 👍👍👍🥰🍀

dakla
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Gutes und gesundes Jahr 2021 für Alle 🍀🙏💜💛💚

dakla
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Hallo an das Team, schöne Übungen teilweise auch für Einsteiger aber da das Video nur 2-dimensoinal ist und nichts erklärt wird, was schade ist, weiß ich nicht, ob ich alles richtig mache oder mir einige Übungen auf Dauer nicht schaden. Erklärungen, wie z.B. bitte achtet darauf, dass dir Knie noch nicht über die Fußspitzen gehen, um die Gelenke nicht zu sehr zu beanspruchen, wären schon hilfreich. Manchmal merkt man gar nicht, was man falsch macht, wenn es anstrengend wird. Bitte versteht das als bitte und nicht als gemecker. 😉 Vielen Dank

ingeschmandt
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Also ich komme auch sehr gut klar mit den Übungen.
Und - in meinem Alter (61) kann ich h sie gut bewältigen 😊
Danke für dieses Video 1

sabinemaruschke
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Ich würde mir ein danceworkout ohne Musik wünschen, dann kann ich meine Eigene laufen lassen :)

Nine
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Für Anfänger aber ungünstig, da nichts erklärt wird

PissiPis
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Mal eine Frage: Ich dachte man soll nicht wippen beim Dehnen?

lisa-bygo
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Reichen 7 Minuten um abnehmen zu können?

susu_
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