Нереальная 'зарядка' для мышц плеч. Дмитрий Иванов и Гришин Илья

Вам нужны большие плечи? Не хватает плеч? Делайте зарядку на дельты вместе с Димой Ивановым и результат не заставит себя ждать. Дима знает, как заставить эти мышцы страдать, а значит после боли придут они - огромные, мясистые, широкие ПЛЕЧИ!

В рамках шоу на протяжении 13 выпусков мы рассмотрим, как тренировочный процесс Димы Иванова, так и вопросы питания и восстановления, покажем что спортсмен покупает в магазине и как он готовит, расскажем о его наборе спортивного питания. Кульминацией шоу станет выступление спортсмена на соревнованиях по классическому бодибилдингу в Санкт-Петербурге.

На канале Мышцы.рф вы увидите разнообразные фитнес видео и бесплатные программы тренировок по фитнесу и бодибилдингу. Опытные тренера нашего канала покажут правильную технику выполнения упражнений, дадут советы по набору мышечной массы, а так же снижению лишнего веса.

как накачать плечи, накачать дельты, дельтовидные мышцы, фитнес, тренировка, бодибилдинг, программа на плечи, дима иванов, дельты, тренировать плечи, натренироваться

[YMGMBone]

приятно наблюдать за Дмитрием. без пафоса, самолюбия и гордости, все подробно объясняет и чувствуется человеческая простота и нет наигранности, что самое главное

[Litreofbeer]

Это была лучшая передача за все время. Все четко, складно, без "оскароносного актерского мастерства". Спасибо!

[BicepsUaYoutube]

Молодцы ребята! Ваша тема близка мне по духу, как и Ваш канал моему каналу!

[ПавелФедяшин-иф]

Спасибо за такую разминку! Действительно снято просто, понятно, без ненужного пафоса и тупого юмора. Так держать!

[otisveb]

3:43 лайк за эмоциональную страховку и поддержку Ильи ) Красавцы

[kozlic]

Приятно посмотреть на нормальных пацанов!!!!чётенько так, грамотно и интересно)главное с юмором)побольше их выпусков, а не шортоносных малышей)

[totemich]

точно также качаю плечи, что порадовало. Правда для полного соответствия нет таких классных тренажеров в зале для суперсета:))

[lexeykuzmintsev]

Здоровски!))) Волшебное слово - суперсэт) Спасибо.

[JackVorob]

Классные пропорции у Дмитрия и рост хороший. Далеко пойдет! Здоровья и успехов пацанам!
Главное в гейсфизик не скатываться ))) 

[MaximSokolovRU]

Дима в отличной форме, несмотря на сушку.

[IgnatikVodichka]

а гимнастику суставную для плеч не показали как делали...=(

[inst.alekcey_]

вот они же анаболические стиройды принимают ?

[MilenaLorens]

Пельмени можно, если мука ржаная и со 2 сортом, приготовленная дома)))

[СеменСеменовичГорбунков-зь]

а у меня всего одна гантеля 10 кг и одна 5 кг, занимаюсь, по одной руке, хочу тоже выглядеть в форме, но денег нет в зал ходить .

[АнтонАлександров-цъ]

Я считаю это хорошая программа, но на курсе, в натурашку слишком много упражнений, ни к чему)
П.С У парней отличная форма

[nickitaabitov]

к России готовиться, я так понимаю ?)