Дихання Віма Хофа - Що відбувається під час практики?

Дізнайся як саме реагує організм на різні паттерни дихання або на затримки дихання. Чому він підвищує імунітет, збільшує кількість червоних кровяних тілець та допомагає перебороти стрес. Навчись керувати своїм розумом та тілом за допомогою простих але дуже дієвих дихальних практик.

Підписуйтесь та слідкуйте за моїми відео!

[ВалентинВишневый]

Я все більше радію, що ютуб став наповнюватись українськими блогерами, аналітиками і звичайно целітелями, Дуже цінна і фахова лекція про дихання Вім Хофа. Це найкраща і найпрофесійніша інформація про цей метод. Автор просто МОЛОДЕЦЬ !

[mariaanton]

Щаслива щочую гарне пояснення і укр мову. Практикую мені подобається❤❤❤❤❤

[factor-]

Дуже гарно все пояснили. Цiкаво та приемно вас слухати. Чудовий медитавний голос.❤

[rostyslavr]

Під час практики помітив цікавий побічний ефект: кішка, яка зазвичай веде себе дуже активно і неспокійно, вже після першої фази дихання заспокоюється і лежить тихо поруч.

[laureldove]

Дякую Вам за пізнавальне відео! Цікаво та корисно! Якщо дозволите - дихають грудьми, не груддю. Маєте приємний голос та професійну дикцію. Ще раз дякую!))

[АллаТоменко-би]

Дякую знімайте ще відео на подібні теми.

[vasilliusbest]

ПРИВІТ.Якраз психотерапевт дає завдання дихати вдома для заспокоєння! Реально помагає. Дякую за цікаву інформацію

[oksana_b]

Дякую вам за гарне роз‘яснення дихання по Вім Хофу

[lydmilamarynyak]

Щиро дякую.Дай Бог Вам здоров'я та Вашій родині.

[МирославаГалас-щэ]

Чекаємо з нетерпіння на відео, надхнення вам❤

[ВасилийЛипский-бн]

Большое спасибо за видео ! К сожалению нет такого метода который лечит аутоимунные заболевания. Метод Вин Хофа снижает иммунный ответ, тоесть снижает симптомы, также как и к примеру голодание. Тоже, что и делает метотриксад, только без побочек, а за это Вин Хофу памятник при жизни можно поставить.

[гак-цш]

Дякую за Ваше відео. Є таке запитання, що робити коли під час дихання велике виділення слюни а процес дихання ще не завершився, а як Ви кажете дихати потрібно безперервно, як поводити себе у такому випадку, якщо можете то поясніть, будьте ласкаві. Дякую.

[татьянагорбунова-эг]

Дякую вам за відео. Підкажіть, чи можна займатися перед сном?

[timers]

Дякую за відео) маю питання
Зараз тільки почала практикувати цей метод, і під час останніх підходів в мене трясе тіло. Чи це нормально?

[S.Dmytro]

Скільки разів в день можна практикувати це дихання ?

Дякую. Довше тримайте в своїх відео всілякі вставки. Не треба постійно бачити мовця. Достатньо його чути. Натомість вставки ж треба роздивитися. Кількох секунд, які лишаєте для картинки, бракує навіть щоб окинути оком забраження, не те щоб текст прочитати. І такий монтаж економитиме час, доповнюватиме закадровий голос.

[svitlana-]

Добрий день. Скажіть, будь ласка, а можна поєднувати дихання Лосєва і дихання Хоффа?
Я дихаю по Лосєву вранці і перед сном (легенький вдих, видих і затримка наскільки можна, щоб не було різкого вдиху). Так 15 хв і вранці. То можна ще й вдень додати дихання по Хоффу? Чи не буде це лишнім? Дуже вдячна Вам за відео і буду вдячна за пораду. Чи Ви регулярно кожного дня так дихаєте чи інколи? Підписалася, поставила вподобання, поділилася з друзями. Нехай щастить!❤

[mariaanton]

Дихаю 2× 2 рано коли просинаось і перед сном

[allojioiaallo]

Як правильно дихати? Вдих носом видих ротом...я правильно розумію?

[vaxooseven]

На практиці, думки лише про витримку затримки дихання. Не працює