filmov
tv
Подготовка к марафону: КОГДА НАЧИНАТЬ? 🏃🏽 ⁉️
Показать описание
❗️ В этом видео я расскажу когда начинать подготовку к марафону.
В этом видео я расскажу когда начинать подготовку к марафону.
Поделюсь личным опытом и дам рекомендации касательно оптимального периода подготовки для начинающих бегунов.
🎬 Смотри также другие полезные видео:
👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями!
Мои страницы в соц сетях:
#run_42195
#бег
#спорт
#тренировкипобегу
#зож
# пп
# правильноепитание
В этом видео я расскажу когда начинать подготовку к марафону.
Поделюсь личным опытом и дам рекомендации касательно оптимального периода подготовки для начинающих бегунов.
🎬 Смотри также другие полезные видео:
👍🏼 Если видео было - полезным, ставь лайк и делись с друзьями!
Мои страницы в соц сетях:
#run_42195
#бег
#спорт
#тренировкипобегу
#зож
# пп
# правильноепитание
0:16:16
Как подготовиться к марафону 🥇? Это важно знать ☝️
0:06:55
Подготовка к марафону: КОГДА НАЧИНАТЬ? 🏃🏽 ⁉️
0:09:13
Как начать бегать? 🏃🏻♂️ План 📈 для новичка 👶🏼
0:01:47
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов...
0:27:46
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К МАРАФОНУ ЗА 16 НЕДЕЛЬ. Как составить самостоятельно....
0:56:35
Как и зачем нужно бегать? Подготовка к марафону за полгода...
0:09:56
Техника бега для новичков 🏃♀️ Как начать бегать правильно? ☝️...
0:12:19
Леонид Швецов. Что делать за 2 недели до марафона? Советы бегунам....
0:06:17
Составляем план тренировок к марафону
0:04:43
Подготовка к марафону с нуля
0:01:00
Как я прошел марафон 42 км и сколько стоила подготовка
0:06:30
Подготовка к марафону. Пять основных ошибок.
0:09:16
1/10: Что ждет тебя при подготовке к марафону - Марафон за 10 шагов...
0:00:46
Как начать бегать , подготовка к марафону за 3 месяца на расстояние 100 километров...
0:00:48
Как Правильно Дышать во время Бега? #shorts
0:17:39
Об особенностях подготовки к марафону
0:11:28
Как бежать марафон? Подготовка к марафону. СОВЕТЫ БУДУЩИМ МАРАФОНЦАМ #1 (серия 1) 🏃🏽🏃🏽🏃🏽...
0:00:57
Как я подготовилась пробежать первый марафон
1:31:43
Как подготовиться к первому марафону? Лекция от 'Канта' и Asics...
0:05:10
Как пробежать марафон? 🏆 С чего начать подготовку к первому марафону? 🏆 Один простой совет....
0:07:18
Как пробежать первый марафон?
1:25:50
Подготовка с нуля до марафона
0:14:42
2/10: Подготовка к марафону - корректируем питание и режим дня - Марафон за 10 шагов...
0:10:50
Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊♂️🚴♂️🏃🏻♂️...
Комментарии