filmov
tv
132 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΜΕΙΖ. ΓΛΟΥΤΙΑΙΟ - GLUT MAX TRIGGER POINTS RELEASE #triggerpoints
Показать описание
Σε αυτό το βίντεο σας δείχνω πώς μπορείτε να χαλαρώσετε μόνοι σας τον Μεγάλο Γλουτιαίο μυ, έναν από τους πρωταγωνιστές της Οσφυαλγίας.
🌟 Το παρόν βίντεο έγινε για διδακτικούς λόγους και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την καθοδήγηση από επαγγελματία Υγείας.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎
---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------
🌟 Το παρόν βίντεο έγινε για διδακτικούς λόγους και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να υποκαταστήσει την καθοδήγηση από επαγγελματία Υγείας.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
💥 Νέα βίντεο κάθε Κυριακή 💥
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🌟 Αν σας αρέσει αυτό το βίντεο και θέλετε να ανεβάσω και άλλα αντίστοιχα μπορείτε να πατήσετε το 👍.
🌟 Αν έχετε ερωτήσεις ή θέλετε να αναπτύξω κάποιο συγκεκριμένο θέμα, αφήστε μου σχόλιο ⬇️.
🌟 Αν θέλετε να ενημερώνεστε πρώτοι για αντίστοιχα βίντεο, πατήστε το εικονίδιο με το καμπανάκι 🛎
---------------------------------------------- SOCIAL------------------------------------------------
0:02:04
132 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΜΕΙΖ. ΓΛΟΥΤΙΑΙΟ - GLUT MAX TRIGGER POINTS RELEASE #triggerpoints...
0:01:34
131 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΥΣ ΜΥΣ ΤΗΣ ΑΝΩ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ ΤΟΥ ΠΕΛΜΑΤΟΣ - TRIGGER POINTS RELEASE DORS INTEROSSEOUS...
0:02:57
ΛΑΓΟΝΟΨΟΪΤΗΣ & ΑΥΧΕΝΑΣ. ΠΩΣ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ;
0:02:06
#68 ΕΞΩ ΠΛΑΤΥΣ: ΠΩΣ ΤΟΝ ΧΑΛΑΡΩΝΩ - VASTUS LATERALIS TRIGGER POINTS (RELEASE)
0:02:22
#57 Πώς χαλαρώνω τον Ρομβοειδή Μυ - RHOMBOID TRIGGER POINTS RELEASE
0:09:49
130 ΠΩΣ ΧΑΛΑΡΩΝΩ ΤΟΝ ΑΠΙΟΕΙΔΗ - PIRIFORMIS TRIGGER POINTS RELEASE
0:01:01
Άσκηση για τετρακέφαλο και μεγάλο γλουτιαιο μυ
0:08:41
Μην Αμελείτε, Τα 100% Ορατά Συμπτώματα Έλλειψης ΜΑΓΝΗΣΙΟΥ! | Ακαδημία Υγείας...
0:02:39
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΔΙΩΝ ΓΙΑ ΠΟΛΥΩΡΑ ΤΑΞΙΔΙΑ
0:00:07
Do you have tired feet? Try these trigger points out!
0:10:45
ΤΙ ΚΑΝΩ ΣΕ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΑΣΤΡΑΓΑΛΟΥ (ΒΑΣΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ)...
0:03:59
ΑΣΚΗΣΗ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ
0:09:28
ΠΩΣ ΔΥΝΑΜΩΝΩ ΤΟΝ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ ΟΣΦΥΪΚΟ ( & ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ)- QUADRATUS L. ISOMETRIC ACTIVATI...
0:51:11
TA ΠΑΝΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ & ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΠΟ 1 ΩΡΑ -συνέντευξη με την Σια Ζουρλαδάνη...
0:06:27
ΝΑ ΔΙΑΤΕΙΝΕΙΣ Ή ΝΑ ΜΗ ΔΙΑΤΕΙΝΕΙΣ?
0:05:11
ΑΚΙΝΗΣΙΑ & ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ - Από το Webinar Become a Body Whisperer - Spine Module 23/10/21...
0:30:55
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΗΝ ΝΑΤΑΣΣΑ ΒΑΦΕΙΑΔΟΥ ΣΤΟ 'ΡΑΔΙΟ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ' 3:3:2023 #ΡαδιοΠαρατηρητής #συνέ...
0:01:44
Η ΠΙΟ ΑΠΛΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΟΙΛΙΑΚΩΝ - & ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ ΜΥΩΝ ΚΟΡΜΟΥ...
Комментарии