Exercício para acabar com as dores na coluna lombar

[RaquelRak-ds]

Inacreditável, eu estava morrendo de dor no ciático agora mesmo, vim procurar um vídeo de exercício que me ajudasse, achei esse e fiz deu muito certo, alevantei do chão sem dor alguma, nem acredito ainda

[anacristina]

Obrigada mim ajudou bastante estava morrendo de dor vim um vídeo melhorou 🙏🏾🙏🏾

[elianemoraes]

Não dei nada pelo exercício da respiração, e na hora ele me entregou tudo❤. Muito obrigado!

[joaoferraz]

Gratidão pela dica ❤❤❤de coração já estou fazendo gosto de exercícios 😊😊😊gosto

[rayansantos]

Caraca, aliviou mesmo, obrigado pela dica !!!

[linoveras]

Caramba, muito obrigado,
Tava nem conseguindo dormir. Você é um anjo, Deus lhe abençoe

[adeiltonwagner]

Sim por mais vídeos como esse para alívio de dores no corpo.

[joselefilgueira]

Estou a três dias com dor lombar, fiz esse exercício agora.A dor passou ...incrível! Jesus lhe abençoe!!!

[adeliatheodoradamourafaria]

Sim, eu tenho uma dor horrível, no osso onde seria a dor nos rins, e tenho dor no ciático, vou fazes esses exercícios de hoje, quem sabe será bom para essa dor também, Obrigada .

[thecarloz]

Deus te abençoe cara🥹, não sou fresco, não lembro da última vez que chorei, mas hoje tiver uma dor na lombar que não conseguia levantar, quase que eu choro

[LuizCarlos-qnwz]

Me ajudou muito obrigado tô fazendo quase todos os dias👏🏻

[vandiraportesbandeira]

Não estou aguentando de tanta dor na coluna, vou fazer agora, gratidão 👏💯

[camilla.riquetti]

Nossa, muito obrigada pelo video, deu um alivio enorme

[roselambak]

Acabei de fazer o exercício e deu um alívio enorme, obrigada.

[victorluiz]

Se eu tô com dor, como vou conseguir fazer isso? Kkkk

[matheuscarvalhosousa]

Muito obg

A princípio, achei que fosse só um exercício qualquer. Mas não eh que ajudou mesmo?! Muitíssimo obrigado! Que Deus abençoe sempre!

[alphawolf]

Muito obrigada, estou com uma dor na lombar por 2 dias, não melhorava por nada

[MICHELINEHOTH]

Obrigada.Sinto dores, pilates ta muito caro, vou fazer este.

[fabianopereiracelestino]

Sim por mais vídeos para alívio da dor causada pelo escorregamento
vertebral

[catiasilene]

Sim estou com.55 anos estou vivendo um momento difícil das dores nas articulação em todo corpo coluna ombro me ajuda por favor 😢