Do This Before Bed and Lose Weight in Your Sleep

preview_player
Показать описание
Whilst sleep alone is great for encourage weight loss, there are some exercises you can do before bed that will help the process along. lose weight in 30 days, lose weight in a month, how to burn fat fast at home, what burns fat the fastest.

#fat #calories #sleep

how to lose weight in your sleep naturally, fastest way to lose weight while sleeping, lose weight while sleeping pill, drinks that burn fat while sleeping, how to lose weight overnight without exercise, losing weight and sleeping a lot, how much weight do you lose when you sleep 8 hours, lose weight sleeping position.
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Выполняя некоторые из этих упражнений, для безопасности - положите под копчик маленькую подушечку (15х15см ) или небольшое полотенце сложите. Поясница должна быть прижата к полу. Подушечку, если не удастся купить, сшить самим, наполнив песочком.

galinalaurinaviciene
Автор

Super! Очень важно, что отмечены мышцы ( красным цветом ), которые работают во время упражнения!

Любава-мм
Автор

Первый раз вижу Ваши трени, и так понравились, завтра же начну, все упражнения как раз подходят мне, все нравятся. С меня подписка.

ВикторияОрлова-ьэ
Автор

I really appreciate the illustration of the muscles being worked. Really helps me focus on what I'm doing. Great routines to add to my workouts. Thanks so much!

madwoman
Автор

Merci beaucoup !!! Je teste cette série à partir d’aujourd’hui… Bonne année 2023 !!! Respect et paix pour tous.

nenesaja
Автор

👍👍👍🇰🇿 всем привет из Казахстана
Супер тренировка.
Самого наилучшего в 2023 году всем

qwansbagdat
Автор

Делаю, это из моей разминки. Хорошо, что я не одна так мыслю. Нет единомышленников.

KK-sbvc
Автор

I have posture problems and this exercises really come in handy, thank you so much

Adrianny
Автор

Love the workouts in that they are quick and to the point because I have a busy lifestyle!!! Thank you for what do to help us to be healthy in mind, body, and spirit!!

t.l.holmes
Автор

Для нетренированного человека некоторые из этих упражнений сперва окажутся очень сложновыполнимыми, но можно всегда немного облегчить их выполнение. Главное не прекращать и пробовать вновь и вновь 🎉

Светлана-сфэ
Автор

Спасибо!Не сложно и со вкусом-для пенсионерки самое то!

ЛюдаЗотова-юу
Автор

Спасибо большое за прекрасные упражнения. Очень хорошо подобраны и классные. 💐💐💐

ИринаТихонова-яо
Автор

Начала делать по тихонечку упражнения! Мне очень нравится, СПАСИБО! 🌺

СветланаАвраменко-вв
Автор

Хорошие упражнения.Только перед сном не тренят.Проблемы со сном+зверский аппетит после упражнений.

ЕленаГерценок
Автор

Очень понравились упражнения, которые нужно делать в постели😁Уже сделала те, которые «перед сном». Завтра утром буду делать «утренние»💪🌝

lera
Автор

Bey Bey 2022 . Thanks for letting me take away so many great things. 1 of them is your workouts.
Welcome 2023. Thanks for letting me start healthier and wiser. Wishing everyone love and peace and health.
Greetings from Ibiza Spain
💐💖🙏🏼🫂🙏🏼💖💐

andreafranziskajesser
Автор

Замечательно делает гимнастику. Огромное Вам спасибо!

rjn
Автор

🥳🥳 Hope you keep these great videos coming in 2023. You guys are awesome !!

RealSavages
Автор

Присоединяюсь ко всем, кому нравится комплекс! Ежедневно практикую.Всем мира и здоровья!

Светлана-тюи
Автор

СПАСИБО ВАШЕМУ КАНАЛУ за СУПЕР упражнения !!! КЛАССНО !!!

СВЕТЛАНАЖУНУСОВА-ьп