Haz este entreno para MEJORAR en SUBIDA 🚀

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Debes hacer lo siguiente:
1️⃣ Calentamiento
2️⃣ 3 subidas de 10' diferentes. Te explico cómo en el vídeo
3️⃣ Resto de la ruta, ¡A disfrutar!

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Комментарии
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Que enteenamiento hace en rodillo cuando no puede salir?

JesusChaves-ndof
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Este tipo no tiene ni carajos de ideas de un Pla de trabajo
Primero hay que clasificar al ciclista si es un escalador el plan es diferente al ciclista rodador o esprnter
No hables burradas

jaimesanabriatobo
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