Como PERDER gordura localizada?

[DEVST]

Rotina de Treino 100% Gratuita pra quem ta começando

[HenriqueANascimento]

mano, sou muito privilegiado pois eu literalmente não tenho gordura na barriga. as veias são até visíveis.

[mbatistas]

Não é exatamente primeiro local e sim local com maior estoque de gordura. Gordura é consumida igualmente no corpo inteiro, questão de área de contato.

Parecido com a evaporação da água, quando ela está espalhada (como no chão), rapidamente evapora, mas quando está acumulada (como em um copo), tem menos contato com o ar e evapora mais lentamente.

[viniciusvicente]

Vlw pelo toque tava quase desistindo da dieta

[franklin]

Então eu sou anormal pq o mais difícil em mim é a barriga cresce primeiro
Sai de 70 pra 85kg e foram pra todo o corpo menos a barriga. Minha mulher ficava com "ódio" pq eu comia tudo que fazia mal e nada da barriga cresce
Mas como eu fazia parkour acabei notando a diferença absurda quando ia treinar.

[Alex]

O foda q só meu rosto e gordo o resto e tudo normal

[jogandofreefire]

eu Tô treinando meus peitos e minha perna tá legal mas a barriga ainda tá com gordura 👍

[Oblisk-ih]

Essa analogia tá errada. O corpo reduz gordura igualmente e ao mesmo tempo em todo o corpo, o problema é que a barriga tem mais gordura

[jonatafeliciano]

Eu quebrando o fundo da garrafa pra os primeiros grãos que entraram serem os primeiros a sair: stonks 😎

[paulolima]

A região do abdômen é um dos primeiros locais a perder gordura.

[AAAAAAjo]

Cara, tenho 14 anos, praticamente 1, 80 e 60 e poucos kg, tenho um pouco de guetuda na barriga, n muito aparente pelo fato de eu ser meio grande, vc acha q seria mt difícil eu emagrecer? Pq n tô confortável com minha pancinha e Tb q por algum motivos meus primos são literalmente GRANDES, mas meu braço é praticamente

[digi_monkk]

É só aumentar o músculo do abdômen até ficar maior q a gordura

[jv_games]

So tenho gordura na barriga, eu sou todo fibrado mas o abdômen não ta nem perte aparecer

[WeslleyFoster]

E como faz para quebrar o fundo da garrafa, no caso fazendo isso com o corpo? 🤔🤔🤔

[Matheuszoh]

Po, é foda isso, sou definido pra kct, os músculos tudo aparece dividido até dorsal, mas tenho a barriga de cocô 😢

[victorantunes]

Adm você odeia o Hiroki? Todas suas 3 Aus de video tiveram finais tristes até agora

[Leopardoanimation]

Carol acho que isso é mentira por causa que eu tenho massa gordura no braço que minha barriga tenho tanquinho na minha barriga mas meu braço tá caída aqui

[vinicius-de-moraes]

É foda, eu não tenho problema de gordura localizada nem na barriga nem em outra parte do corpo além dos oblíquos, já emagreci um monte e ganhei mais ou menos 10 kg de massa em uns 8 meses, meu abdômen as vezes fica bem aparente e as costelas tmb, aí eu viro de costas e fica aquele volume na região lateral da cintura

Esse fator já me desanimou mt de tirar a camisa em público, e o pior que td mundo fala que sou forte e magro mas sempre fico com receio de alguém notar nessa parte

Queria só saber se seguindo uma dieta de déficit e cortando o açúcar, treinando é possível de perder essa gordura em uns 4-5 meses
(Tenho 1, 81 e 85 kg, 14% de bf, 16 anos)

[LC-LAU]

Isso não precede, as últimas áreas a perder a gordura são as que tem mais acumulada....

[DaviLisboa-uc]

Man tira só de um lugar realmente não da mas não é bem assim que funciona na verdade seu corpo só puxa a gordura de lugar aleatório de pouco a pouco