Как повысить уровень серотонина?

Серотонин - это химическое вещество в мозгу, от которого зависит настроение. Низкий уровень серотонина связан с расстройствами поведения и депрессивными состояниями. К счастью, употребление определенной пищи поможет справиться с дефицитом этого важного элемента. В данной статье мы расскажем, как повысить серотонин в организме.

Это интересные и актуальные статьи о здоровье и новости медицины.

Подписывайтесь:

Источники изображений: freepik; jcomp/freepik; timolina/freepik; timolina/freepik

Источник видео: Anna Shvets: Pexels

[ИринаАдамас]

по своему опыту могу сказать, что на уровень серотонина хорошо влияет р-5-р evalar laboratory, я его пропила и самочувствие нормализовалось