Главный секрет идеального утра успешного человека \ А вы так делаете?

🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:

👨‍👩‍👦 Подписывайтесь на другие мои социальные сети:

_______
Привет! Меня зовут Соня Солдатова. Мне 32 года. С 18 лет я занимаюсь спортом, с 21 года тренирую девушек по направлениям: растяжка, pole dance, тренажерный зал и работа со своим весом.

На этом канале я буду делиться с вами полезными тренировками для красивого и стройного тела, рабочими советами для поддержания здорового и активного образа жизни.

Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях!

[НаташаРостова-шэ]

Извините что не в тему!!!!) А скажите, если наклоняться с прямой спиной на ровных ногах! ягодицы ведь тоже растягиваются и участвуют?! или лучше наклоняться прямой спиной, когда колени согнуты? Где больше играют роль ягодицы? Извините спасибо!