filmov
tv
Επαναλήψεις ασκήσεων σε πρόγραμμα αποκατάστασης
Показать описание
Συχνά με ρωτάτε το πόσο συχνά πρέπει να κάνετε τις ασκήσεις σας στο σπίτι για να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δεν υπάρχει μόνο μια απάντηση σε αυτό. Ανάλογα την πάθηση και τους στόχους μας αλλάζει ο αριθμός των επαναλήψεων και η συχνότητα. Παρόλα αυτά μπορούμε να έχουμε μια γενική εικόνα σύμφωνα με τις έρευνές που έχουν γίνει.
0:03:59
0:13:50
0:33:42
0:11:18
0:06:08
0:01:58
0:07:03
0:13:36
0:07:32
0:28:55
0:00:44
0:00:17
0:15:37
0:19:07
0:15:29
0:22:55
0:13:37
0:19:39
0:03:55
0:32:26
0:09:15
0:12:42
0:00:12
0:14:24