Из-за этой мышцы у тебя выпирает живот, недержание мочи, диастаз, гиперлордоз и боль в пояснице

Занимаемся каждый день, эффект через неделю!
____________________

G•FIT — Академия женского интимного здоровья, сексуальности и красоты.

Наша миссия - произвести революцию в области женского здоровья на уровне базовой гигиены. Сначала мир научился мыть руки, потом чистить зубы, теперь - поддерживать свое фундаментальное интимное здоровье.

Мы верим: Здоровые, любящие себя, сексуально активные женщины = Счастливый мир!

G•FIT — это глубже, чем просто фитнес! Мы создали уникальную методику оздоровления женского организма на стыке йога терапии, остеопатии, сексологии, интимного фитнеса и функционального тренинга.

G•FIT — это здоровье, уверенность в себе, привлекательность, сексуальный магнетизм и новое качество жизни!

____________________

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

#ВыпирающийЖивот
#ПлоскийЖивот
#ЖенскоеЗдоровье
#Наули
#Гиперлордоз
#АкадемияGFIT
#ТатьянаГордейчук

[svetlanabaranova]

Наули - это круто 🤭Спасибо🧘научусь 🤸‍♀👣🌺

[ИринаАрсланова-пи]

Не всем можно делать вакуум, и одного его не достаточно .

[РегинаФедорова-эф]

носом надо делать вдохи или выдохи.
ощущение, что вы делаете носом именно вдохи