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1 beneficio de la avena que no sabias
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La avena contiene beta-glucanos, un tipo de fibra que se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") en el cuerpo. Consumir avena de forma regular puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y mantener un corazón saludable.
***DESCARGO DE RESPONSABILIDAD***
Tenga en cuenta: este videoclip se creó como parte de una tarea educativa sobre la base de conocimiento adquirido de libros e Internet y debe tratarse como tal. Por favor, no lo tome como un consejo médico. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados antes de comenzar cualquier nueva dieta o tratamiento y con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Si tiene o sospecha que tiene un problema médico, comuníquese de inmediato con su proveedor de atención médica.
La avena contiene beta-glucanos, un tipo de fibra que se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol LDL (colesterol "malo") en el cuerpo. Consumir avena de forma regular puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y mantener un corazón saludable.
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Tenga en cuenta: este videoclip se creó como parte de una tarea educativa sobre la base de conocimiento adquirido de libros e Internet y debe tratarse como tal. Por favor, no lo tome como un consejo médico. Siempre busque el consejo de su médico u otros proveedores de salud calificados antes de comenzar cualquier nueva dieta o tratamiento y con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Si tiene o sospecha que tiene un problema médico, comuníquese de inmediato con su proveedor de atención médica.
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