filmov
tv
Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: Εστιάζω στο μυαλό και στις σκέψεις
Показать описание
Άσκηση ενσυνειδητότητας του μυαλού. Mindfulness of thoughts. Μια άσκηση στην οποία καλούμαστε να παρατηρήσουμε τις διεργασίες του μυαλού μας.
Dr Vasiliki Christodoulou
ενσυνειδητότητα
mindfulness
άσκηση
άσκηση αναπνοής
ηρεμία
Рекомендации по теме
0:11:48
Άσκηση ενσυνειδητότητας/χαλάρωσης: Εστιάζω στην αναπνοή....
0:09:35
Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: Εστιάζω στο μυαλό και στις σκέψεις...
0:11:06
Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: Εστιάζω στους ήχους γύρω μου...
0:18:01
Άσκηση Εστιάζω στην αναπνοή, Eνσυνειδητότητα, Χαλάρωση, Mindfulness...
0:11:57
Άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: συμφιλίωση με το φόβο...
0:06:12
Σύντομη άσκηση ενσυνειδητότητας/ χαλάρωσης: Προσοχή στο εδώ και τώρα...
0:08:24
Άσκηση ενσυνειδητότητας - παρατηρώντας τα αρνητικά μας συναισθήματα...
0:05:07
Άσκηση Διαλογισμού Mindfulness για Μείωση Στρες • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center...
0:13:58
Άσκηση ενσυνειδητότητας-σάρωση σώματος(body scan)
0:28:43
Ασκήσεις Αναπνοής Για Χαλάρωση
0:08:43
Παιδική Άσκηση Αναπνοής
0:15:41
Άσκηση Βαθιάς Χαλάρωσης
0:04:06
Άσκηση ενσυνειδητότητας - ευγένεια
0:10:18
Demetra Yerolemou - Διαλογισμός Ενσυνειδητότητας (Mindfulness)
0:19:25
Ενσυνειδητότητα και διαλογισμός για το σώμα
0:15:07
Άσκηση Χαλάρωσης Το ασφαλές μερος
0:04:06
Άσκηση αναπνοής | 4' λεπτά | Αλλάζω Ολιστικά
0:12:10
Γρήγορη άσκηση αναπνοής για χαλάρωση (new)
0:07:10
Άσκηση Αναπνοής Mindfulness - 7 λεπτά
0:05:05
Διαλογισμός και Ενσυνειδητότητα, πρακτική
0:03:10
Η πιο απλή πρακτική ενσυνειδητότητας και διαλογιμού
0:10:47
Τhetarythm - Άσκηση Αναπνοής
0:01:02
Mindfulness Greece App - Πρόγραμμα 'Φόρτισε το Σώμα σου με Ενέργεια'...
0:14:56
Διαλογισμός Σάρωση του Σώματος (Body Scan Meditation)
0:11:48
0:09:35
0:11:06
0:18:01
0:11:57
0:06:12
0:08:24
0:05:07
0:13:58
0:28:43
0:08:43
0:15:41
0:04:06
0:10:18
0:19:25
0:15:07
0:04:06
0:12:10
0:07:10
0:05:05
0:03:10
0:10:47
0:01:02
0:14:56