Упражнения для беременных. Занимайтесь с нами! Занятие 1/2

Выполнйте эти простые упражнения регулярно вместе с нами и и они помогут вам не только подготовиться к гармоничным родам, но быстрее и легче восстановиться после родов.

[АллаТерихова]

Хочу сказать огромное спасибо за упражнения. В 2020 году первая беременность - занималась по вашим видео. Родила отлично, физически была подготовлена. Сейчас вторая беременность и тоже ваши идёт отлично. Спасибо вам за труд 🔥

[tanja-feder]

Очень понравились упражнения, приятные, сняли боль в спине сразу, тренер вообще замечательная, такой голос завораживающий и так все гармонично, буду делать! Спасибо огромное вам!

[anipo]

Прекрасная тренер и замечательный универсальный комплекс!

[ВикторияГудкова-яс]

Спасибо большое за комплекс! Тренер очень приятная)

[KKarinaE]

Спасибо большое! Замечательный комплекс упражнений ❤

[mrs_yacindi]

Спасибо большое 🌷 очень понравилась гимнастика. У меня были судороги ног, даже во время занятий болели и раз перестала болеть нога чудо. И голос тренера очень приятный, она сама спокойная и эту ощущению она умеет передавать 🥰👍🏻

[УльянаМакарова-зу]

Какой классный комплекс, кайфонула🎉благодарю❤

[christinakiselyova]

очень понравилось спасибо! у меня 25 недель, плохая подготовка и растяжка, много лишнего веса, но упражнения супер! особенно на мяче!

[KaterynaZemliana]

Благодарю за этот замечательный комплекс упражнений🥰40 недель😇Я с вами до конца🙂

[НадеждаСкороходова-бэ]

Мой самый-самый любимый комплекс!!! И бедра болеть перестают! Спасибо за ваш труд! :)

[diana_smallove]

Восторг! Все напряжение с поясницы так хорошо сняло ! Буду делать утром и вечером! Спасибо)

[travalava]

Спасибо большое за комплекс упражнений, отличный вариант в промежутках между йогой 😍

[katyazernova]

Спасибо, хорошо растянулась. То, что нужно позвоночнику👍

[Natallitalli]

Очень много недопустимых упражнений, а особенно для беременных ❗️

[КристинаХаритонова-пк]

Потрясающие упражнения! Спасибо большое)

[ЛанаПлетнёва]

Просто нереально крутые упражнения и ощущения после них!

[yuliafeniushyna]

Очень понравилось!!!Делаю на 8 месяце - супер!

[yogaingapl]

Ведущая супер, упражнения тоже хорошие. Единственное что не правильно, на 41:48 секунд, носочки смотрят только назад, а не в сторону. Если делать в сторону, то это будет очень вредить коленному суставу и может привести к травме. .

[НИКАФрейд-пб]

Очень классные упражнения! Спасибо Вам)))

[juliabarkouska]

А не вредны ли задержки дыхания для плода? Ведь он в этот момент не получает кислород.