Как пережить расставание (лайфхак психологов)

Пережить расставание бывает трудно. Можно ли что-то сделать, чтобы пережить расставание легче? Да, кое-что сделать можно. Конец отношений не станет от этого приятнее, но уменьшить боль можно. Расставание с любимым человеком -- это болезненная и неприятная ситуация, из которой хочется выйти как можно быстрее. И да, доказательная психология много знает о том, как пережить расставание. Присаживайтесь, расскажу.

Про самосострадание:

Павел Зыгмантович
Доказательная психология
как пережить расставание
как пережить расставание с любимым
как пережить расставание с человеком
как пережить расставание с любимым человеком
советы как пережить расставание
психолог как пережить расставание
совет психолога как пережить расставание
психолог как пережить расставания с любимым
как пережить расставание с любимым человеком советы
+как пережить расставание +с мужчиной
+как пережить расставание +с девушкой
+как пережить расставание +с любимым мужчиной
+как пережить расставание +с мужем
+как пережить после расставания
+как пережить расставание +с парнем
+как пережить расставание +с женщиной
+как пережить боль расставания
+как пережить расставание +с любимой женщиной
как пережить расставание с мужчиной советы психолога
как пережить расставание с любимым мужчиной советы
забыть человека
забыть бывшего
разлюбить человека
расставание с парнем/девушкой
как забыть бывшего
о чем думают парни во время расставания
расстались с парнем
конец отношений
бросил парень
как отпустить человека
мы расстались
расставание
как отпустить человека

[cyberpunpers]

Отношения - своего рода кредит. Когда ты их начинаешь, ты чувствуешь эйфорию, подъём. А заканчивая их ты отдаёшь всё что получил в начале, чувствуя себя разбито

[Blade_Ruiner]

Днем можно попытаться отвлечься на что-то, а вот перед сном мысли загоняются и загоняются, вплоть до отсутствия сна на пару суток.

[Анжелина-фб]

Спасибо, Павел) я недавно рассталась) но я как-то уже научилась) я себя хвалю, люблю и только так) действительно общаюсь с большим количеством людей, наслаждаюсь жизнью, собой) а сколько я мандаринов съела и апельсинов) видимо, мозг сам просит) и мусс для тела купила.., я минимально чувствую боль. Но нет желания абсолютно вернуть человека, я его отпустила. Боль просто о самой себе, что человек оказался другим, не таким как я представляла себе...может это мои утраченные иллюзии

[Наталиякучеренко-ьо]

Круто!! Чётко!!! Огромное спасибо за
САМОСОСТРАДАНИЕ, САМОПОДДЕРЖКУ!!
СО МНОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ.
ЭТО НЕПРИЯТНО, НО БЕЗ ТРАГЕДИИ.
ОБЩЕНИЕ, ВОЛОНТЕРСТВО.
ЗА АПЕЛЬСИНЫ, МАСЛА И МАЖОР!!

[ramirezvelazquez]

Гениальный совет: это не трагедия (когда ничего не исправить), это -- драма (т.к. можно найти другую). Очень круто!!

[sd-musicchannel]

Я не могу найти отношения, а вы тут о расставании.

[liubovekaminskiene]

Благодарю Вас очень!!! Вы помогли мне справиться.Подписалась.

[oppen_gamer]

После расставания, а это было 7 лет назад, сел в машину и поехал в другой город. Дорогой слушал радио. Причём даже не слушал, а просто оно там фоном балакало. Необходимость следить за дорожной ситуацией и разговоры людей (радиоведущих) позволили несколько отвлечься и смягчить боль. Советы Павла, пусть в моём случае и запоздалые, но они реально действенные - это проверено личным опытом. Рекомендую прислушаться.

[nina-wolf]

Госпади, спасибо, вы помогли избавится от боли! Спасибо вам огромное

[MCN]

Спасибо большое! Пару месяцев назад расстался с подругой, до недавнего времени винил себя в этом, хотя люди говорили, что я не при делах. Было дело, хотел причинить самому себе боль. Однако сейчас решил, что с меня хватит и пора уже налаживать свою жизнь, а не слушать постоянно грустную музыку и рыдать, лёжа в кровати

[zooPHILykRF]

Не знаю, как после такого выходить на контакт с людьми или заводить новые отношения.
Такой идеальный парень был... Еще неделю назад мы обнимались, целовались, гуляли, смеялись, смотрели фильмы... И все делали вместе. А сегодня?

[КаролинаМэрбэн]

я заплакала от того, что Павел такой хороший

[ruslanbrewster]

Очень помогли. Объясняете отлично, доходчиво.

[greatgeniuss]

Большое спасибо за видео, стало легче.. Эмоциональное состояние еще более менее контролирую, но физическое.. не могу ни спать, ни есть

[АннаЛеушкина-сд]

Стоит попробовать. Как раз такое разбитое состояние. Спасибо Вам за информацию!

[goodperson]

Спасибо Павел! Четко, коротко, понятно!

[ИльяСавенков-ъс]

спасибо большое очень помог. Я смотрел это видео на краю крыше, но после него меня как будто отпустило и я решил жить дальше

[лось-щш]

Спасибо вам, Павел. Очень помогаете. Верю в свои силы.

[ИгорьЛоктионов-ьф]

Мы сошлись с ней после того, как нас предали. Испытавши такую боль, пообещали друг другу, что вместе навсегда чтобы не случилось, так как такую боль и врагу не пожелаешь. Прожили 6 лет, как вы думаете, что случилось? Она меня предала😂
Писдец моей психике, сердце на замок. А ведь я мог стать кому-то отличным мужем. Со мной очень комфортно и уютно, романтично, интим до дрожащих её ног по два/три раза в день. Готовлю классно, внешность отличная, энергии хоть отбавляй, неплохо зарабатываю. Бабы дуры, не способеые на саморефлекию, не способны ценить, что имеют. Как только захочется новых эмоций - испаряются как роса, как будто и не было никогда.

[BairTs.]

Какой хороший канал хорошего человека.Подписка.