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TOP 5 alimentos con PROTEÍNA 🛑 que NO son carne 🛑 en 1 minuto
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Las proteínas son importantes para hacer músculo, tener fuerza, para tener tejidos, huesos y órganos sanos. Por eso se recomienda comer alimentos con proteína. Sin embargo, en realidad lo que necesitamos son aminoácidos para formar nuevas proteínas.
En este video te hablo del TOP 5 alimentos ricos en proteína y que no son de origen animal. Para que si eres vegetariano, vegano o simplemente no quieres pasarte de carnes, entonces los incluyas en tu dieta😉
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Las proteínas son importantes para hacer músculo, tener fuerza, para tener tejidos, huesos y órganos sanos. Por eso se recomienda comer alimentos con proteína. Sin embargo, en realidad lo que necesitamos son aminoácidos para formar nuevas proteínas.
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