PILATES desde casa - PRINCIPIANTES

Hola Bella💘 Llegó una clase más para que conozcas este maravilloso mundo de Pilates, espero que te guste!

Puedes hacerla todos los días y alternar con la siguiente clase:



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Gracias por entrenar conmigo😘

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#pilates #pilatesdesdecasa #principiantes

[Michelleroblesc]

Es mi 4 clase que me tome enserio, mándenme buenas vibras para que siga en este proceso y nada me lo impida 🫶🏻

[Karina]

Wow!!! Parece inofensiva, pero se siente el trabajo; sobretodo porque son movimientos conscientes. Gracias 🙏🏻

[julietavillarreal]

oficialmente es mi tercer dia con estos entrenamientos y debo decir que son maravillosos♥ y lo que mas me motiva a hacerlos es poder darme ese aplauso bien merecido al final de la clase😊

[lilibethmurcia]

Creo que muchas personas estamos de acuerdo por un plan semanal solo de pilates, en lo personal me encantaría!!! ❤

[patriciagomeztoledo]

Hola tengo 65 años y me encantó tu rutina para principiantes, porque pude hacerla completa a pesar, de sufrir de fibromialgia y haber perdido mucha masa muscular. Sólo quiero lograr bajar de peso porque soy muy baja de estatura y tener un cuerpo firme. MIL GRACIAS

[laurismotta]

Esta es la 4 clase que realice, me encanta, me duele el abdomen, piernas y brazos jaja un poco el cuello.. espero seguir todo este 2025, Gracias por tu tiempo.

[jennshim]

D1: y me dolió todo pero excelente rutina la amé
D2: me dolió un poco pero con esfuerzo y dedicación se puede lograr ❤
D3: creo que lo estoy haciendo mejor❤
D4: se me hace un poco más fácil la rutina ❤
D5: se me hizo un poco más fácil que ayer, ahora pasaré a otra rutina❤

[AnaleeangsiocoGarcía]

Holaaa esta es mi tercera sección, y la verdad es muy importante para mi porque era de las personas que no salían de su cama... Les envío muy buenas vibras a todas aquellas personas que están haciendo las sesiones y a las que no han empezado les invito a que lo intenten... Les va a encantar ❤

[adriana.siabato]

Día 1, dolieron partes del cuerpo que no sabía que existían 😂 GRACIAS!!! 🎉

[Cinnamayyroll]

Llevo ya dos días y lo he intentado muchas veces anteriormente. Eres la única que me ha hecho sentir cómoda con su rutina<3

[shann]

Tu voz realmente me motiva a seguir con la rutina, a persistir aunque quiera desistir 😊❤

[Geohancylizarazo]

gracias reina, por ti me animé a comenzar con pilates y cumplir mi propósito de año antes que se acabe en vez de decirme que comenzaría en enero, esta es mi segunda sesión, ayer hice la de full body y estaré alternando, la verdad es que se siente muchísimo y lo explicas super bien, felicidades mi amor nunca dejes de hacer lo que haces, eres una inspiración para muchas!! ⭐Me decido a ser constante, amén.⭐

[marianaviquezmadrigal]

De mis rutinas favoritas. 👏 Hice diferentes rutinas por dos semanas seguidas y ha sido de lo mejor, me han ayudado mucho a controlar la hinchazón abdominal por colitis y para los cólicos menstruales también vienen genial. ¡Graaacias!

[nahanihernandezascencio]

Hoy es mi segundo día haciendo pilates y me siento súper bien, relajada y más motivada, espero seguir así, gracias por tus videos 💓✨

[yarelyscampos]

Comence haciendo solo 3 veces a la semana, luego un dia si y un dia no, ahora llevo 5 dias seguidos y mi cuerpo se siente increible, especialmente mi flexibilidad mejoró muchisimo 🥰 gracias por tus videos, me han ayudado como no te imaginas ✨👏🏻

[alide-rav]

Mi 4to día consecutivo ❤🎉 en el último ejercicio aún me pierdo un poco, haré esta clase 2 semanas y luego veré de aumentar la dificultad.
Desde que conocí pilates, en setiembre, me encanta!!!

[ItsAniitaa]

Llevo 3 semanas entrenando con tus videos, hoy me animé a hacer esta rutina y no me costó nada, estoy muy feliz y agradecida ❤

[lizsalas]

creo que nunca había encontrado unas clases de pilates que me gustaran tanto como las de Steph. Me encanta la paciencia y dedicación que se toma para cada ejercicio, cómo le habla a la audiencia, lo corta pero efectivas que son uffff por finnn encontré algo que me funciona

[MariaFernanda-idzx]

Te conoci por Tiktok, es mi primera clase y me encanto!!! Gracias por ensenarnos con amor, tienes una luz increíble

[natalialopezfranco]

Ayer empecé la rutina de principiantes después de 7 meses de post parto, y es increíble, me encanta como nos motivas, Dios te bendiga