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Allenamento Intenso Per l’Addome e La Core Stability
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Allenamento di livello avanzato con esercizi di Pilates, Core stability e lavoro diretto sul muscolo addominale sia per il retto che per il trasverso.
La sessione dura circa 30 minuti e ci permette di apportare alla fascia muscolare la giusta porzione di sollecitazione, utile ed efficace per considerare questo workout anche come unica parte di un lavoro giornaliero
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