STRES w KRYZYSOWEJ Sytuacji, JAK REAGOWAĆ? Psychologia - Miłosz Brzeziński #24

Miłosz Brzeziński - Autor, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacjami na całym świecie. Honorowy członek założyciel Trend House Warsaw przy Cambridge Innovation Center. Mentor AIP Business Link, członek Rady Ekspertów ośrodka analitycznego THINKTANK, certyfikowany coach International Coaching Community, wykładowca akademicki, m. in. w programach Executive DBA i Executive MBA w Instytucie Nauk Ekonomicznych Polskiej Akademii Nauk.

Opublikował dziesiątki artykułów dotyczących rozumienia i praktycznego zastosowania psychologii akademickiej

LINKI:

00:00:00 Wstęp
00:00:54 Kim jest Miłosz Brzeziński
00:02:59 Mówienie tego co się myśli a emocje
00:05:03 Zmniejszająca się liczba znajomych w naszych czasach
00:05:33 Nasze reakcje na duże napięcia emocjonalne takie jak wojna
00:10:23 Racjonalizowanie przeciwnych punków widzenia wydarzenia aby znieść napięcie
00:11:07 "'Inteligencja emocjonalna" Golemana i jej pozytywne negatywne skutki
00:14:49 Funkcje stresu
00:15:59 Pomaganie innym jako metoda na walkę ze stresem
00:17:01 Chęć pomagania większa niż sens pomagania
00:19:16 Czy zaglądanie wgłąb siebie ma sens
00:27:46 Świadome regulowanie emocji
00:32:36 Spójność z własną tożsamością a zmienność decyzji
00:37:14 Przewidywanie scenariuszy przyszłości
00:42:44 Rutyna czy spontaniczność - neuroplastyczność mózgu
00:50:06 Produktywność a zdolność do akceptacji błędów
00:53:42 Produktywność a znakomitość
00:58:14 Zarządzanie niepewnością
01:02:31 Błędne założenia o szybkich zmianach w rozwoju osobistym
01:04:31 Trzy bloki czasowe w ciągu doby
01:10:42 Zbieżność charakterów w dobieraniu znajomości
01:20:33 Sens small talk-ów
01:27:38 Inteligencja, szczerość, słowność, wiarygodność
01:31:20 Triada narcyzmu, psychopatii i makiawelizmu
01:37:30 Preteksty do niezrozumienia
01:42:05 Strategie związkowe
01:44:54 Nieświadoma pogarda
01:45:54 Recepta na udany związek
01:49:10 Związki tradycyjne i monogamia
01:56:57 Jak znaleźć Miłosza w internecie

📚🎙 Archiwum odcinków:

Odc. 23 Sytuacja w UKRAINIE oczami byłego OFICERA JW GROM - Andrzej "Wodzu" Kruczyński

Odc. 22 Peptydy, Suplementy, Dietetyka, Spalanie Tkanki Tłuszczowej • Patryk Iwański

Odc. 21 Social Media, Korporacje Handlujące Naszymi Danymi, Kapitalizm • Prof. Mirosław Filiciak

Odc. 20 Psychologia Sportu, Wartości Życiowe • Paulina Danielak

Odc. 18 „Życie z Nerwicą, Ataki Paniki, Terapia Zaburzeń Lękowych” • Tomasz Karpiński

Odc. 16 „Selekcja do Wojsk Specjalnych” • Wojciech Zacharków

Odc. 15 „Streetwear, Japońskie Tatuaże i Social Media” • Kamil "Instabaks" Baks

Odc. 14 „Korea Północna, Japonia, 40 dni w Vanie” • Emil Truszkowski

Odc. 13 „O szkołach w Anglii, Podcastowaniu i Prowadzeniu firmy” • Marek Jankowski

Odc. 12 „Budowanie Agencji Digital, Bieganie Ultra, Relacje z klientem” • Piotr Sędzik

Odc. 11 „Na czym polega Islam, Muzułmanie, Imigracja do Polski” • Anna Wilczyńska

Odc. 9 „Ultra Maratończyk, Prowadzący Podcastu Black Hat Ultra” • Kamil Dąbkowski

Odc. 8 „Od Szkoły Wojskowej W Dęblinie Do Pilota Śmigłowca Mi-24” • Jacek

[przemekgorczykpodcast]

Miłosz Brzeziński - Autor, doradca w zakresie efektywności i społecznego rozumienia zjawisk psychologicznych, współpracujący z organizacjami na całym świecie. Honorowy członek założyciel Trend House Warsaw przy Cambridge Innovation Center. Mentor AIP Business Link, członek Rady Ekspertów ośrodka analitycznego THINKTANK, certyfikowany coach International Coaching Community, wykładowca akademicki, m. in. w programach Executive DBA i Executive MBA w Instytucie Nauk Ekonomicznych Polskiej Akademii Nauk.

Opublikował dziesiątki artykułów dotyczących rozumienia i praktycznego zastosowania psychologii akademickiej

LINKI:

00:00:00 Wstęp
00:00:54 Kim jest Miłosz Brzeziński
00:02:59 Mówienie tego co się myśli a emocje
00:05:03 Zmniejszająca się liczba znajomych w naszych czasach
00:05:33 Nasze reakcje na duże napięcia emocjonalne takie jak wojna
00:10:23 Racjonalizowanie przeciwnych punków widzenia wydarzenia aby znieść napięcie
00:11:07 "'Inteligencja emocjonalna" Golemana i jej pozytywne negatywne skutki
00:14:49 Funkcje stresu
00:15:59 Pomaganie innym jako metoda na walkę ze stresem
00:17:01 Chęć pomagania większa niż sens pomagania
00:19:16 Czy zaglądanie wgłąb siebie ma sens
00:27:46 Świadome regulowanie emocji
00:32:36 Spójność z własną tożsamością a zmienność decyzji
00:37:14 Przewidywanie scenariuszy przyszłości
00:42:44 Rutyna czy spontaniczność - neuroplastyczność mózgu
00:50:06 Produktywność a zdolność do akceptacji błędów
00:53:42 Produktywność a znakomitość
00:58:14 Zarządzanie niepewnością
01:02:31 Błędne założenia o szybkich zmianach w rozwoju osobistym
01:04:31 Trzy bloki czasowe w ciągu doby
01:10:42 Zbieżność charakterów w dobieraniu znajomości
01:20:33 Sens small talk-ów
01:27:38 Inteligencja, szczerość, słowność, wiarygodność
01:31:20 Triada narcyzmu, psychopatii i makiawelizmu
01:37:30 Preteksty do niezrozumienia
01:42:05 Strategie związkowe
01:44:54 Nieświadoma pogarda
01:45:54 Recepta na udany związek
01:49:10 Związki tradycyjne i monogamia
01:56:57 Jak znaleźć Miłosza w internecie

[MmeTaau]

Podziwiam umiejętności dyplomatyczne p. Miłosza ;) Przyjść na rozmowę o radzeniu sobie w stresie, a w rezultacie udzielić dwugodzinnej konsultacji prowadzącemu... i to wszystko z uśmiechem na twarzy, szacun!

[piotrkowalski]

Pan Miłosz to klasa światowa. A ta rozmowa to nie podcast tylko zapis rozmowy terapeutycznej.

[cash]

Miłosz Brzeziński, klasa sama w sobie.
Prowadzący, filozof z wyciętego lasu.
Jedyny plus prowadzącego to zaproszenie p. Miłosza 🤷🏻‍♂️

[majarudnik]

Jak mówi Mrożek "Życie to pięć minut do przodu a reszta to wyobraźnia" 😍

[KropkaTrzykropka]

jezu, nie mogę tego typa prowadzącego słuchać, koleś ma takie przerośnięte ego i takie poczucie swojej inności (czytaj: wyjątkowości), żem niegodna wręcz go słuchać. Brawa dla Pana Miłosza, dyplomacja, erudycja w każdym calu i fajnych kilka taktownych prztyczków w nos prowadzącemu.

[juliakarwacka]

P.Milosz jest wirtuozem słowa któremu nic, ani nikt nie jest w stanie zepsuć wykładu .😉🙏❤

[adunzoroq]

Oszalałam na punkcie Miłosza, dniami i nocami słucham i oglądam wszystko gdzie Miłosz gości 😂

[anetadziadosz]

Pana Miłosza mogę słuchać godzinami. Ogromna wiedza i talent do przekazywania jej.

[MiSha-mnqw]

P.Przemku warte otworzyc sie na inne zachowania uwarunkowane kulturą czy innymi czynnikami, bo świat jest dzieki temu piękniejszy.Bycie zero-jedynkowym nikomu nie przynosi korzyści.Brawo dla p.Miłosza, bo to wzór otwartego umysłu i widać, że dalej chce się uczyć.👍🙂

[Luke-lihf]

Moim zdaniem prowadzacy ma dosc mocny problem z samym soba poniewaz za kazdym razem uwazal ze wypowiedz p.Milosza jest krytyka podcastu I prowadzacego. Mimo tego uwazam ze byl to bardzo interesujacy wywiad

[TheMissjustmyself]

Dla rasowych introwertyków ta rozmowa to kopalnia wiedzy, zaś dla extrawertyków to próba wyłudzenia darmowej kosultacji przez prowadzacego 🫢 ah...ten punkt widzenia...
Gratuluje rozmowy, po raz pierwszy widze jak P. Miłosz coraz dłużej musi zastanawiać się nad odpowiedziami, a chyba o to chodzi - aby "przesłuchać" gościa. Dziękuję 😄

[dariami]

Pan Miłosz w tej rozmowie zdecydowanie szanuje, że LUDZIE MAJĄ RÓŻNIE! Co do Pana prowadzącego własne schematy utrudniają możliwość poznania szerszych kontekstów. Nie sadze, że „szczerość” jest ważniejsza niż życzliwość. Co do emocji zrobiono badania, w których oceniono możliwość przetrwania człowieka gdy wytniemy ciało migdałowate (emocje, instynkty) Umiera. Płat czołowy, istota szara (logika) po wycięciu powoduje ze przeżyje. Wniosek jest jasny.

Dodatkowo dzisiejszy świat przecenia wartości logiczne i powstaje pętla myślowa.

[chyliasz]

Pan Miłosz to absolutny wirtuoz słowa 👌

[malinkakowalska]

Prowadzący masakra, ale Pan Miłosz jak zwykle klasa!

[janozako]

Jedna szybka lekcja z tego podcastu. Robimy jutro obiad z dzieciakami. Dzięki!

[mariuszfilarski]

Jedyny taki wywiad gdzie prowadzący własnych myśli nie umie ubrać w słowa, gość sam próbuje to zrobić, merytoryczne odpowiada po czym dowiadujemy się, że prowadzący nie to miał na myśli...Łatwo idzie odczuć, że Brzeziński musiał posłużyć się dobrym sprzętem do nurkowania, żeby zejść na odpowiedni, ,poziom,, zadawanych pytań. Odczuwalne było jego poświęcenie. Jeśli na arenę wchodzi taka gruba w swoim fachu ryba jak Brzeziński, plusem dla prowadzącego było to, że nie wyszedł z roli płotki. I wyszło tak jakby ojciec dziesięciolatkowi tłumaczył jak życie wygląda. Wysoka kultura osobista i klasa gościa sprawiły, że ten nie pożarł płotki żywcem, bo gdyby chciał to tylko by mlasło.

[teresabator]

Cudny podcast. Bardzo dziękuję obu Panom za rozmowę. NIE byłoby tak ciekawie przedstawionych wielu problemów, wielu wątków, gdyby nie zaistniało spotkanie właśnie tak dwóch różnych osób, dwóch charakterów, dwóch bardzo różniących się intelektów, jak mieliśmy okazję posłuchać i zobaczyć. Serdecznie pozdrawiam obu Panów i życzę dużo życzliwości od ludzi, którzy ich otaczają, Teresa

[anariondanumenor]

Ogółem spoko, ale prowadzący mam wrażenie, za bardzo skupia się na sobie i chce podkreślić jak bardzo jest inny, nieszablonowy i wyjątkowy.
No i stwierdzenie, że to Inteligencja, a nie Życzliwość gwarantuje szczerosc to moim zdaniem srogie pudło :d
Mimo to, dziękuję za możliwość wysłuchania i życzę dalszego rozwoju :)

[krzysztofremus]

Mam bardzo mieszane uczucia po obejrzeniu tego podcastu. Prowadzący tak bardzo przez pierwsze minuty uzewnętrzniał swoje problemy, że po prostu nie dało się nie odnieść do tematu braku przyjaciół, jego terapii czy problemów z komunikacją między ludźmi. Pan Miłosz szybko wszedł w rolę terapeuty i te dwie godziny czułem się jakbym był świadkiem bardzo intymnego spotkania.

Wielu ludzi pisze i używa sformułowań odnośnie tego, że prowadzący jest beznadziejny albo katastrofalny. Naprawdę się zastanawiam czy słuchaliście całej rozmowy z jakimś filtrem na to co chcecie usłyszeć? Kultura wymaga żeby zwrócić uwagę, że taki rodzaj wywiadu Wam się nie podoba. Albo że wolicie jak podczas profesjonalnej rozmowy używa się bezimiennych przykładów a nie nazywa się ich z imienia i nazwiska. Sam osobiście mam naturę osoby, która musi bardzo dokładnie przegadać z jak największą ilością osób swoje problemy. Zdarza mi się poruszać trudne tematy z ludźmi, którzy ledwie mnie znają. W takim sensie rozumiem prowadzącego. Życzę Ci żebyś poznał kogoś z kim będziesz mógł porozmawiać bez zbędnych rozmów o niczym. Żebyś na pytanie: "co u Ciebie?" mógł odpowiedzieć: "dziękuję, beznadziejnie" i to był wystarczający znak, że po prostu szkoda Ci czasu na pytania o pogodę.

I w takim sensie muszę przyznać, że wywiad jest wyjątkowy. Temat popłynął w kierunku, który był nadawany przez poprzednie odpowiedzi i w takim sensie uważam, że prowadzący świetnie sobie poradził. Widać było, że nie są to standardowe pytania jednego psychoterapeuty do drugiego psychoterapeuty i Pan Miłosz musiał się mocno gimnastykować żeby utrzymać profesjonalizm i jednocześnie nie urazić gościa, który czasami miał zupełnie inne poglądy. Podziwiam obu Panów, że finalnie dostarczyli Nam tak wielu rad na każdy możliwy temat.

Jak się dłużej zastanowiłem i spisałem swoje myśli to muszę przyznać, że to chyba pierwszy wywiad od dawna, w którym Pan Miłosz nie musiał powtarzać tych samych anegdot i tych samych żartów. Niech to będzie kolejny dowód na to, że rozmowa była wyjątkowa w rodzaju pytań i w sytuacji w jakiej znalazł się gość. W takim sensie, że nie uważam tego jako standardowy podcast.

Pozdrawiam obu Panów i daje łapkę w górę!