1 giorno: Braccia a tendina

▶︎ Le braccia a tendina non ti piacciono?
▶︎ Cosa fare per risolverle?
▶︎ ti piacerebbe fare degli esercizi per le braccia a tendina?

in questo video facciamo una ginnastica completa per rinforza, stirare e risolvere le braccia a tendina

Fammi sapere cosa pensi di questo video con un commento qui sotto!

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[AlmaPhysio]

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[marisagermanis]

Sono una signora molto anziana che ha dovuto combattere con problemi
Alla schiena per tutta la vita. I tuoi esercizi sono altamente professionali e la ginnastica per i nonni assolutamente fantastica.grazie.marisa

[carmentalavera]

Molte grazie per i magnifici esercizi! -Oggi ho fatto la serie per la flessibilità.. mi sento piu sciolta.. ho 69 anni e da un mese sto seguendo il tuo programma di 7 giorni... ne faccio una serie per due tre giorni e poi cambio...

[cosimomartucci]

Grazie moltissimo sei bravo e professionale, oltre al fatto che sei simpatico e spiri fiducia.. Se abitassi a Milano verrei nella tua palestra.

[francapiazza]

È il primo programma da me seguito in cui ci si rivolge direttamente anche agli anziani, che solitamente vengono esclusi senza tenere conto anche dei loro problemi. Grazie.

[dianapulcini]

Ho appena fatto gli esercizi meraviglioso.
Non ti abbandono più.
Grazie mille❤

[mariasavini]

Buon giorno mi dispiace che hai rimosso il video di braccia a tendine 3 min altro mi trovavo bene era efficace non su può rimettere sei così bravo buona giornata grazie

[adrianaronchi]

Grazie. Chiarissimo nelle spiegazioni. Ho ricominciato a fare esercizi dopo 20 giorni (intervento cataratta). Mi mancava il movimento!

[gerardinanobili]

Bravissimo, avevobproprio bisogno di questi esrcizi x le braccia a tendina, nonostante i miei 60 anni, grazieeee

[mariagraziaditata]

Ciao Dottore ti ho scoperto per caso e da poco tempo, trovo molto interessante e semplice il tuo modo di spiegare adesso mi sono iscritta e cerco di seguire le tue lezioni visto che sono ancora ferma con il lavoro e quindi ho bisogno di fare esercizi per sciogliere la tensione di collo, spalle ecc.Ti ringrazio per il tempo che ci dedichie per la tua professionalità ciao e alla prossima!!

[rosifoggetti]

Tra tutti quelli che ho seguito mi sembri il migliore.

[danielabaccarini]

Meraviglioso, da quando vi seguo la mia vita è cambiata.

[lorenzaginger]

grazie Gianluca, un benessere incredibile, comunque una ginnastica fantastica per tutti, sei grande ❤️

[flaviacarlino]

Speriamo io nn sono mai riuscita ho fatto di tutto sono
Grazie alla

[graceb]

Ciao, seguo un vs. video e li sto facendo da 15/20gg. facili e veloci. Vi aggiorno sui risultati. Grazie. ✌️🍀

[ornellacoppini]

Grazie! Mi trovo molto bene e seguo volentieri i tuoi esercizi!

[marianapietricica]

Grazie mille!
Molto utile e poi la sua voce fa miracoli!

[MirellaPavesi]

Bellissimo fare ginnastica con te, ottima spiegazione.

[mattiapaolavecellio]

Grazie sei molto bravo e gentile... spieghi molto bene... e hai una bellissima voce... Sei anche carino... 👍👍👍

[michelacuce]

Grazie a lei misto trovando benissimo continuo a seguirla